Infoabend - JaiMa Flow Vinyasa - 200stunden RYT® zertifizierte Yogalehrerausbildung

Flowing with the five elements JaiMa Flow Vinyasa - 200stunden RYT® zertifizierte Yogalehrerausbildung Love it - learn it - live it! Infoabend: 20. November

Die JaiMa Flow Vinyasa - 200stunden RYT® zertifizierte Yogalehrerausbildung ist alignment-/ausrichtingsbasiert und inspiriert durch die fünf Elemente. Möchtest du Yogalehrer*in werden, deine eigene Yoga Praxis vertiefen oder suchst du ein tieferes Verständnis für die Philosophie des Yogas? Dann kann die JaiMa Flow Vinyasa Yogalehrer Ausbildung genau der richtige Weg für dich sein.

Ziel der JaiMa Flow Vinyasa Yoga Lehrerausbildung ist deine eigene Yogapraxis und dein Verständnis für Yoga zu vertiefen. Du entwickelst das Vermögen sichere dynamische Yogaklassen sinnvoll zu planen und sie zu unterrichten. Das Training legt großen Wert auf die Unterrichtsprinzipien und den Aufbau einer Yogastunde. So lernst du sowohl den Körper als auch den mind deiner Studenten auszurichten. Da Yoga keine 'one-size-fits-it all' Praxis ist, eröffnet dir diese Vinyasa Yoga Leherausbildung die Möglichkeit, neben dem klassischen Vinyasa Stil auch andere Yogastile kennenzulernen, wie z.B. Coreflow/Power Yoga, Slow Flow Vinyasa, Hatha Yoga und in Teilen Restoratives Yoga. So kannst du selbst herausfinden und erkennen, welche Unterrichtsweise zu deiner Persönlichkeit als Yogalehrer*in am besten passt. Was ist Vinyasa Yoga? Im Vinyasa Yoga werden Atmung und Bewegung mitneinander verbunden, um so von der einen Yogahaltung in die andere Yogahaltung überzugehen. Vinyasa Yoga ist ein kraftvolles Yoga und wird auch wegen seinen fließenden Eigenschaften Flow Yoga genannt . Es ist einer der beliebtesten Yogastile in der westlichen Welt.

Was macht die JaiMa Flow Vinyasa Yogalehrer Ausbildung so besonders? Die JaiMa Flow Ausbildung ist durch die Fünf Elemente inspiriert. Die Fünf Elemente sind Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther/Raum. Diese Elemente finden wir in der Natur und sie bieten dir die Möglichkeit, verschiedene Formen des Unterrichtens im Vinyasa Yoga zu untersuchen. Durch gezielte Anleitung und Untersuchung lassen sie dich deine eigenen individuellen Bedürfnisse und Talente entdecken und fortentwicklen. Die Fünf Elemente findest du auch in der Lehre des indischen Ayurveda, der alten Wissenschaft des Lebens.

Erde Das Restorative und ausrichtungsbasierte Hatha Yoga mit erdenenden Qualitäten im menschlichen Körper sind inspiriert durch das Element Erde. Feuer Feuer mit seiner transformierenden Kraft inspiriert kräftiges Yoga, wie z.B. Core Flow oder Power Yoga. Es erzeugt Hitze im menschlichen Körper und kann den mind, den Geist transformieren. Wasser Das Element Wasser wird assoziiert mit der Unterrichtsweise des Slow Flow Vinyasa, fließend ohne Grenzen. Luft Das Element Luft ist anwesend bei allen Atemübungen des Yoga. Im Vinyasa Yoga koppeln wir den Atem and die Bewegung. Äther/Raum Äther/Raum ist das Element das am meisten verknüpft ist an die Meditation. Es inspiriert uns dazu, verschiedene Meditationstechniken kennen zu lernen.

Während der Ausbildung lernst du verschiedene Unterrichtstile kennen wie Slow Flow Vinyasa, Klassisches Vinyasa, Hatha Yoga, CoreFlow/Power Yoga und Restoratives Yoga. Hier kannst du dir bereits ein Ziel setzen, worauf du dich später fokussieren möchtest, Dies wird dich in deiner eigenen Yogapraxis und deiner zukünftigen persönlichen Entwicklung unterstützen als Yogalehrer authentisch und bei deiner Art des Unterrichtens zu bleiben. Die JaiMa Flow Vinyasa Yogalehrerausbildung kombiniert alte Tradition mit modernen Erkenntnissen.

Alignment basierte Yogalehrer Ausbildung Neben den fünf Elementen der JaiMa Flow Vinyasa Yogalehererausbildung basiert diese Ausbildung auf therapeutische Ausrichtungen/Alignments. Dies sorgt dafür, dass Yogaschüler sicher und in einer gesunden Weise in den Yogahaltungen sind. Du lernst, wie wichtig es ist die Ausrichtungsprinzipien an den Körper anzupassen, um diesen sicher energestisch zu öffnen. Du entwickelst eine Verständnis dafür, welche Muskeln gebraucht werden und wie die Alignments angepasst werden, um tiefer und gesund in eine Yogahaltung hinein tauchen zu können.

Das Curriculum der 200 stündige RYT registrierten Vinyasa Yoga Leherausbildung enthält: • Asana (Yogahaltungen) • Alignment (Ausrichtungsprinzipien), Vorteile, Nachteile, Potentielle Risiken • Sanskrit und deutsch/englische Namen der Yogahaltungen • Variationen/ Hands-on Hilfestellungen/ Assists/Adjustments • Gebrauch von Hilfsmitteln (props), wie Blöcke, Gurte, Decken, um die Haltungen anzupassen und zu verbessern • wie man den menschlichen Körper observiert und liest • Bandhas • Mudras und Mantras

Vinyasa Krama • Sequencing einer Yogaklasse: Komplette Folge von Asanas in einer Yogastunde erfahrbar werden lassen • Struktur, Planung und Erstellung einer Yogaklasse • Wissenschaft und Kunst des Sequencing • Didaktik und Methode des Yoga Unterrichtens • Verschiedene Yogastile inspiriert durch die fünf Elemente • Yoga bei physische Einschränkungen • Kultivieren der persönlichen Stimme und den Aufbau von Vertrauen durch das Unterrichten Pranayama • Grundlagen des Atems • verschiedene Atemtechniken Meditation • Atem und Meditation • Grundlagen der Meditation • verschiedene Meditationstechniken Philosophie • Geschichte des Yogas • Schriften des Yogas • Tantrische Philosophy des Kashmir Shaivismus • 8-fache Pfad nach Patanjali Anatomie • Prinzipien der Yogaanatomie und biomechanische Aspekte Andere Themen • Chakras und Relation zu den Fünf Elementen • Ethische Aspekte des Yogalehrens • Archetypen des Yoga • Eigene Yogapraxis, Observation und Assistenz von Yogaklassen • Aufbau von Vertrauen selbst zu unterrichten • Yogabusiness

Nach den bestandenen praktischen und schriftlichen Examen kannst du dich bei der Yoga Alliance USA einschreiben. Für weitere Informationen schau unter: www.yogaalliance.net

Erfahrenes Trainerteam: Doris Lilienweiss und Rebecca Madel für Yoga Anatomie, Ayurveda und andere Themen

Doris Lilienweiss Doris Lilienweiss ist zertifizierte Anusara® inspirierte Yoga Lehrerin. Ihre 200-stündige RYT® JaiMa Flow Yogalehrer Ausbildung ist alignment basiert und inspiriert durch die einschreiben einschreiben