Online: Yin Yoga - basic
Yoga
Ausbildung
@ Yogibar Akademie
Yin Yoga - basic
Yin Yoga ist ein Yoga der Stille, des Empfangens, der Hingabe, des weiblichen Aspekts. Durch das lange verweilen in den Positionen, kommt das Nervensystem zur Ruhe, Stress wird abgebaut und die Regeneration gefördert. Du lernst die Teilnehmer in die Stille zu führen und sie in die Wahrnehmung und dem Beobachten der eigenen Gedanken und Gefühle zu halten, die durch die Positionen ausgelöst werden. Wir schauen uns die Grundprinzipien von Yin und Yang auf Grundlage des Doaismus näher an, um diese ganz bewusst in die Praxis aufzunehmen und gezielt im Sequenzing anwenden zu können.
Du bekommst eine Einführung in die Yin Yoga Anatomie, um die Beziehung von Yin und Yang auch im Körper zu verstehen. Dabei geht es um das komplexe Zusammenspiel der Grundstruktur, der Muskelschicht, der Faszien/dem Bindegewebe und der Bewegung von Energie durch das Meridianen System. Dieses Wissen nutzen wir, um zu verstehen, wie die Yin Positionen den Energiefluss im Körper beeinflussen. Wichtige Bestandteile der Yin Yoga Einführung sind die einzelnen Yin Positionen und deren Wirkung auf unseren physischen Körper, Emotionen und auf unser Energiesystem.
Inhalt: - Yin Yoga Praxis - Taoistische Philosophie - Energielehre und die fünf Elemente (Meridiane – TCM) - Einfluss auf Faszien/Bindegewebe - Yin Positionen - Einsatz von Hilfsmittel - Sequenzen erstellen - Methodik und Didaktik zum Unterrichten von Yin Yoga
Termin und Zeiten: 11. - 12.11.2021, 9:15 - 16:45 Uhr
Leitung: Kerstin Schwindt
Die Fortbildung ist für alle geeignet, die ihre Yin Yogapraxis vertiefen möchten oder bereits Yogalehrer*in sind und ihren Unterricht mit Yin Yoga bereichern möchten. Kosten: 240,00
Datum
Begann am Donnerstag, 11. November 2021
Mehrere Termine
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
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Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
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Lehrer:in
Kerstin
Über
Preise
200,00 € | Einzelticket |
Termine
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Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
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11.11.2021 | 09:15 - 16:45 | Online | Kerstin |
12.11.2021 | 09:15 - 16:45 | Online | Kerstin |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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Stornierungsbedingungen
Online: Yin Yoga - basic
Datum
Begann am Donnerstag, 11. November 2021
Mehrere Termine
Kerstin
Lehrer:in