Meditationslehrer Ausbildung (Online)

Erfahre die Kraft der Meditation und lerne, andere Menschen in die Meditation zu führen und ihre Praxis zu begleiten.

Du bekommst sehr tiefes theoretisches und praktisches Wissen über Meditation und lernst verschiedene Aspekte der Achtsamkeits-Meditation (Atem-Meditation, Ausdehnungsmeditation, Body Scan, Metta Meditation etc) kennen. Nach dieser Ausbildung kannst Du als Meditationslehrer anderen Menschen helfen, in die meditative Erfahrung zu kommen.

Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen, dass sich die Praxis von Meditation sehr positiv auf Körper und Geist auswirkt. Meditation reduziert Stress, beruhigt das Nervensystem, sodass alle körperlichen und geistigen Funktionen viel entspannter ablaufen und sich Gesundheit einstellen kann.

Gleichzeitig ist Meditation die wichtigste Übung aller spirituellen Wege, denn sie fördert das Wahrnehmen der inneren Welt. Du lernst, Gedanken und Gefühle zu beobachten, ohne Dich mit ihnen zu identifizieren. Diese wertfreie Beobachtung schenkt innere Ruhe und Frieden mit sich selber und auch mit der Umwelt.

Dauer: 8 Wochen

Freitags: 18:30 - 21:00 Uhr Meditation in Theorie und Praxis

2x Meditationstage (Sonntags)

Leitung: Helen Meyer

Dieses Ausbildung ist für alle gedacht, die interessiert an Meditation sind und/oder Yogalehrer, die Ihren Unterricht mit Meditation erweitern möchten.

Kosten: 350,00 Euro (early bird Tarif bis zum 30.5.21 290,00 Euro)