Pre- und Postnatal Yoga | 25 STD Modul | Dezember 2021 | Online / Termin verschoben

25 Std Fortbildung

Fragen zur Fortbildung bitte auch an christina@vishnuscouch.de

Die Zeit der Schwangerschaft ist für jede Frau eine Zeit, elementarer Veränderung.
Egal ob seit Jahren im Yoga verwurzelt oder gerade durch die Schwangerschaft auf Yoga aufmerksam geworden, begegnest du einem Menschen in der vielleicht sensibelsten und gleichzeitig kraftvollsten Zeit seines Lebens. Eine wunderschöne Aufgabe erwartet dich, Frauen durch diese Phase des Lebens zu begleiten und erfordert dein Einfühlungsvermögen, Klarheit und einen stabilen Background.

Die Fortbildung vermittelt umfassend die theoretischen Grundlagen, immer in Bezug zu praktischen Yogasequenzen. Über die eigene Praxis in Asana, Meditation und bewusst verbundenem Atem, wird das Thema auch auf der gefühlten Ebene erfahrbar.

Ein einzigartiger Blick auf das Wunder der Natur, dass viele emotionale, physiologische und energetische Wandlungen einschliesst, wird möglich. Gleichzeitig finden alle kraftvollen und unterstützenden Aspekte des Yoga ihre volle Wirksamkeit. Eine neue Perspektive, Fachwissen und gleichzeitig tiefes Verständnis für Frau und Kind vor, während und nach der Geburt, schenken dir Sicherheit und Kompetenz. Die Fortbildung ist für Teilnehmerinnen in der Schwangerschaft geeignet. Der praktische Teil der Ausbildung Postnatal Yoga sollte entsprechend nicht aktiv geübt werden. Fortbildungsinhalte:

• Grundlagen Prenatal Yoga. Wirkung und Bedeutung in der aktuellen Zeit.
• Fachtheoretisches Wissen über Schwangerschaft, Zeit der Niederkunft & Geburt.
• Anatomie & Physiologie, Becken & Beckenboden der Frau in der Schwangerschaft.
• Flows für jedes Trimester geeignet. Partnerübungen im Prenatal Yoga.
• Spezielle Asanas zur Vorbereitung auf eine aktive Geburt.
• Do’s und Dont’s im Yoga für Schwangere.
• Pranayama, Meditation, Nadam & Mantra.
• Verbundener Atem, Hynobirthing.
• Stimme, Wording, Wirkung der Worte.
• Phasen der Schwangerschaft, Geburt bewusst erleben.
• Entwicklung des Kindes, Phasen der Entwicklung.
• Das kraftvolle, kreative, weibliche Potential, Urvertrauen.
• Mentale Vorbereitung auf die Geburt.
• Lehrproben Prenatal Yoga.
• Anatomie des weiblichen Körpers postpartal.
• Rückbildung fördernde Sequenzen.
• Yoga Asanas für Mutter & Baby.
• Regeneration, Entspannung & Kraft nach der Geburt.
• Ausführliches Skript.
• Unterlagen zum Aufbau einer Prenatal und Postanatal Yoga Klasse.
• Zertifikat über die Teilnahme durch Lord Vishnus Couch

Das Hebammenwissen, vermittelt durch Shirin Jäger, umfasst 4,5 Std.

Ein auf Sicherheit und Achtsamkeit basierendes Unterrichtskonzept bietet dir neben einem soliden Grundgerüst viele Variationen für die Arbeit in diesem speziellen Bereich. Darüber hinaus lassen sich viele Elemente in Yogastunden für Menschen mit körperlichen Einschränkungen übernehmen und integrieren. Die Perspektive des Babys wird genauso beleuchtet, wie die unterschiedlichen Geburtswege und die Zeit nach der Geburt. Der Schwerpunkt der Fortbildung liegt auf Prenatal Yoga.