50 h Hatha Yoga Weiterbildung

UPDATE Wir haben Neuigkeiten für euch! Es ist eine staatliche Förderung für diese Weiterbildung möglich.

Bitte kontaktiert Petra Fleuth vom Bildungswerk Stenden, um zu schauen welche Förderung für euch in Frage kommt und wie ihr sie beantragt.

Tel: +49 176 60192381 E-Mail: petra.fleuth@bildungswerk-stenden.de

Yoga wie es heute populär ist, war eine Jahrtausende lange Entwicklung. In dieser Weiterbildung gehst du zurück an die Wurzeln des Yoga und erkundest die Basis, die allen modernen Yogastilen zugrunde liegt. Basierend auf den zwei hathayogischen Texten „Hatha Yoga Pradipika“ und „Gheranda Samhita“ lernen wir viele Praktiken kennen und vertiefen sie.

Deine Hatha Yoga-Reise führt dich dabei von Kriyas (Reinigungstechniken) über Asanas (Körperstellungen), Pranayamas (Atemtechniken) bis hin zum heilsamen Erspüren des Energiekörpers (Prana, Nadis, Chakren).

Ganz unabhängig davon, ob du Yogalehrer bist oder interessierter Laie – die Techniken des Hatha Yoga sind eine wunderbare Erfahrung, die du in deinen Alltag integrieren und somit deinem Yoga eine neue, andere Dimension und Tiefe verleihen kannst.

Diese Weiterbildung ist ein Geschenk für Körper, Geist und Seele.

Die Inhalte:

Ein 50h-Zertifikat, nach erfolgreichem Abschluss der Weiterbildung

3 Wochenenden fundiertes Hatha Yoga Wissen in Theorie und Praxis Tiefgang, Humor und Leichtigkeit

Hintergrundwissen zur Hatha Yoga-Philosophie und Praktiken auf Basis der zwei Grundlagenschriften Hatha Yoga Pradipika und Gheranda Samhita

Einführung / Vertiefung in Kriya und Bandhas

Einführung / Vertiefung in Pranayama

Einführung in Mudras

Körperhaltungen in Verbindung mit Bandhas und Pranayama

Asana-Praxis mit Vorbereitung

durch Kriya, Pranayama und Vertiefung durch Mudras Vertiefung der Meditationstechniken

nach Hatha Yoga – über Pratyahara zu Dhyana

Hatha Yoga-Therapie, wie wirkt sich die Praxis auf den Körper/Geist aus und wie kann sie gezielt eingesetzt werden

Energetische Aspekte des Hatha Yoga

Prana, Nadis und Chakren

Hatha Yoga im Alltag

Wie kann ein gelungener Transfer zu einer eigenen regelmäßigen Praxis aussehen?

Wie führt Hatha Yoga in die Dimension der Meditation (- Raja Yoga) z.B. mit Nada Yoga (Klang)

Entdecken und Entwickeln der eigenen Hatha Yoga-Basis

Praxis, Vermittlung, Achtsamkeit im Alltag

Kreativer Einsatz von Hilfsmitteln sowie anderen unterstützenden Techniken bspw. Nasenkännchen, Blöcke, Gurte, Kissen, Decken, Hands on, Mantren, Meditation

Einzel- und Gruppenarbeit zur Vertiefung der Inhalte

Ein heilsamer Weg näher zu Dir selbst

Gegenseitiger Austausch und ein sicherer Raum für viel eigene Erfahrung und Entwicklung

Eine neue und tiefere Dimension deiner (spirituellen) Praxis

In die Techniken des Hatha Yoga einzutauchen, kann sehr heilsam und befreiend sein. Die Praxis führt in eine Stille, in deine Tiefen und kann daher auch tief berühren. Öffne dich für deine verborgenen Seiten, die Energien, die dein Leben durchtränken, erweitere Dein Bewusstsein – und vielleicht erkennst du dich ein Stück mehr.

Anmeldeschluss ist der 31.01.2021

Mehr Informationen zur Ausbildung halten wir auf www.rundumyoga.com/yin-yoga-ausbildung für dich bereit.

Du bist an weiteren Details interessiert oder hast Fragen?

Kontaktiere uns gerne unter +49 211 69 16 87 61oder schreibe uns an ausbildung@rundumyoga.com