Aerial Yin Yoga Ausbildung

Yogaloft Flensburg
Starts on Saturday, 16/01/2021 - 2 units
Address: Glücksburger Str. 43, 24943 Flensburg
Price: from 399.00 €

Prices

399.00 €Aerial Yoga Flow Ausbildung für Fortgeschrittene und Kinderyoga  
750.00 €Aerial Yoga Ausbildung: 2 Module buchen  
999.00 €Aerial Yoga Ausbildung: alle 3 Module buchen  

About

Aerial Yin Yoga Ausbildung

Was ist Aerial Yin Yoga? Diese Art von Yoga ist sehr ruhig, meditativ, regenerierend, entspannend. Ein eher passiver Yogastil, wo Körperbereiche im Tuch liegen und somit Unterstützung erfahren. Das Tuch führt und leitet in die Asanas hinein mit teilweise Abnahme der Schwerkraft. So fällt es uns leichter, das Körpergewicht an das Tuch abzugeben und wir können mehr die Dehnung zulassen. Du dehnst die Muskeln, Bänder, Sehnen sehr gründlich und das über einen längeren Zeitraum. Das lange Halten bezieht auch das tiefliegende Bindegewebe, die Faszien, die Sehnen, Bänder, Gelenkkapseln in die Dehnung mit ein. Du erreichst so eine höhere Bewegungsfreiheit und du wirst insgesamt weicher und beweglicher. Auch das sanfte Mobilisieren aller Gelenke ist mit dem Tuch wunderbar möglich, so dass Blockierungen/ Steifheit wieder gelöst wird. Aerial Yin Yoga hilft somit gegen unterschwelligen Verspannungen und ist ein wichtiger Ausgleich bei Stress. Auf psychischer Ebene hilft das lange Ausharren in den Dehnpositionen der vertieften Wahrnehmung.

Du bekommst hilfreiche Unterlagen ausgehändigt und am Ende ein Zertifikat für die Teilnahme. Voraussetzung: Du hast eine Ausbildung als Yogalehrer/Trainer, Pilates, Aerobic, Tänzer, Sportlehrer, Fitnesstrainer o.ä. und hast Erfahrung, eine Gruppe zu leiten.

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Teacher

Miriam

Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.16/01/202110:00 - 15:00Glücksburger Str. 43, 24943 FlensburgMiriam
2.17/01/202110:00 - 15:00Glücksburger Str. 43, 24943 FlensburgMiriam

Cancellation conditions

Stornierungen sind online auf Eversport bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.