Ausbildung Yin Yoga & ätherische Öle 30 Std

Yin Yoga ist eine statische Achtsamkeitspraxis, bei der wir in Positionen eintauchen und einige Minuten betrachten was auf körperlicher und mentaler Ebene passiert. Dabei wird die Faszie in Tiefe gedehnt und wir aktivieren das parasympathischen Nervensystem - Körper und Geist finden zur Ruhe. Begründet ist diese Yogarichtung auf der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). In diesem System lernen wir das Organsystem mit seinen verschiedenen Aspekten und die Meridianlehre kennen. Ätherische Öle helfen uns dabei diese Achtsamkeitspraxis zu unterstützen. Den Geruch des Öls nimmst du subtil wahr, er löst Emotion oder Erinnerung aus und gibt dir so sanft die Hand um die Praxis besser zu verarbeiten. Du lernst den sicheren Umgang mit den ätherischen Ölen, wie du auf emotionaler oder körperlicher Ebene (das Organsystem unterstützend) die Yin Praxis unterstützend mit ätherischen Ölen arbeitest und sie in deine Stunden integrierst.

29.10.21: 9:00-11:00 Yin Yoga 11:00-12:30 Nachbesprechung, Theorie Meridiane 12:30-14:00 Mittag 14:00-16:00 Theorie ätherische Öle 16:00-17:30 Sequencing + Hausaufgabe

30.10.21: 9:00-11:00 Yin Yoga 11:00-12:30 Nachbesprechung, Theorie Meridiane 12:30-14:00 Mittag 14:00-16:00 Theorie ätherische Öle 16:00-17:30 Sequencing Gruppenarbeit

31.10.21: 9:00-11:00 Yin Yoga 11:00-12:30 Nachbesprechung, Theorie Meridiane 12:30-14:00 Mittag 14:00-16:00 Theorie 5 Elemente Theorie 16:00-17:30 Sequencing zu 5 Elemente

1.11.21: 9:00-11:00 Yin Yoga 11:00-12:30 Nachbesprechung, Theorie Meridiane 12:30-14:00 Mittag 14:00-15:00 Praxisanwendung ätherische Öle 15:00-17:30 Practice teach