Modern Yoga Teaching Essentials – mit Andrea Mende & Carol Campbell

Yoga Sky Berlin
Starts on Friday, 06/10/2023 - 6 units
Address: Am Tempelhofer Berg 7D, 10965 Berlin
Price: from 295.00 €

Prices

295.00 €Modern Yoga Teaching Essential Modul 1 – mit Andrea Mende & Carol Campbell  
295.00 €Modern Yoga Teaching Essential Modul 2 – mit Andrea Mende & Carol Campbell  
560.00 €Modern Yoga Essentials mit Andrea Mende & Carol Campbell  

About

Level up your teaching! Fortbildung mit Andrea Mende & Carol Campbell

Hier gibt es keine trockene Anatomie-Vorlesung. Unser Ansatz beruht auf ein „Lernen und Verstehen“, indem wir von der Theorie direkt in die Bewegung wechseln und so in eine körperliche Erfahrung eintauchen.

Du lernst das „Warum“ und das „Was“ hinter den verschieden Yogapositionen. Du wirst nach der Fortbildung in der Lage sein Klassen so zu kreieren, dass sich die Teilnehmer:innen sicher und unterstützt fühlen können, egal welches Level oder welchen Yogastil du unterrichtest.

Für deinen Unterricht bekommst du von uns nicht nur neue Inspiration, sondern auch ein tieferes Verständnis dafür, wie man die Anatomie auf Yoga-Asanas anwendet. Es geht nicht darum wie eine Asana auf eine bestimmte Art und Weise auszusehen hat. Weder du noch deine Schüler:innen müssen sich einer Yogastellung anpassen. Ganz im Gegenteil!

Du wirst in der Lage sein so zu unterrichten, dass die Yogahaltungen sich den funktionellen Bewegungen anpassen. Das heißt, der Yoga-Übende macht sich die Asana zu eigen und nicht andersherum. Form follows Function!

Wesentliche Kursinhalte

  • der Unterschied zwischen Mobilität, Flexibilität und Stabilität und wie man sie sinnig und nachhaltig in der Yogapraxis einsetzt
  • Asanas auseinander nehmen, um die wichtigsten Bausteine zu verstehen
  • ein Verständnis bekommen für verschiedene Körpertypen (z.B. Proportionen) und wie man sie in der Yogapraxis unterstützen kann
  • Verletzungsprävention
  • als Lehrer wieder inspiriert werden
  • sich über das Ziel jeder Yoga-Pose klar werden und wie (und warum) man verschiedene Variationen anbieten kann
  • die Bewegungsvielfalt in der Yoga-Praxis nutzen und neue Ideen für den Unterricht sammeln
  • erworbenes Wissen auf sinnvolle Weise in den Unterricht einfließen lassen, um die Schüler:innen bestmöglich zu unterstützen

Modul 1 Deconstructing it all: Asana-Lab, Functional Movement, Biomechanics (20h)

Wir tauchen tief ein in das Konzept der „Asana Deconstruction“, indem wir komplizierte Bewegungen in handhabbare Komponenten zerlegen. Wir schauen uns an, was im Körper passiert, Gelenk für Gelenk, in jeder Asana; basierend auf dem modernen Verständnis für den Körper, nicht auf irreführenden Yogamythen. Wie bewegt sich eigentlich der Körper? Wie viel sollten sich die Gelenke bewegen? Wann ist es genug und wann geht man zu weit? Welche Körperbereiche müssen sich öffnen, welche stabilisieren auf dem Weg in die jeweilige Haltung? Wir werden uns die verschiedenen Variablen ansehen, die mit Stabilität, Mobilität, Flexibilität, Bewegungsumfang und den Haltungen zu tun haben, die heute in den meisten Yogakursen unterrichtet werden. Skelettvariationen und -unterschiede werden besprochen, um Haltungen so anzupassen, dass sie für jede/n Einzelne/n sinnvoll und nachhaltig sind. Über diesen individuellen Ansatz stehen wir in Verbindung mit der Yogatradition: ein persönlicher Weg-für-alle – ein Leben lang.

Modul 2 Putting it all together: Asana Integration + Teaching Tools (20h)

Die Herausforderung für uns Yogalehrer:innen besteht darin, Yogaklassen klar, verständlich und sicher zu gestalten. Unsere Schüler:innen durch relevante, ausgewogene und inspirierende Sequenzen zu führen, um Kraft, Mobilität, Stabilität und Koordination zu verbessern.

Und das schauen wir uns an – sowohl aus der Perspektive der Yogalehrerinnen als auch aus der Perspektive der Schülerinnen:

  • das Wording – klares Anleiten der Übungsfolge, Wortwahl, Ansprache, Inklusion
  • Anwendung von individuellen Ausrichtungsprinzipien in Gruppenkursen
  • sicherer Umgang beim Unterrichten mit offenen Klassen (verschiedene Levels)
  • Neusortieren von Asana-Gruppen im Sequencing und Unterscheiden von sog. „leichten“ / „schweren“ Haltungen
  • Hinterfragen von vorhandenen Unterrichtsmustern
  • Finden des eigenen Weges zu unterrichten, der keinem Dogma folgt und sich authentisch anfühlt
  • Ihr werdet mit einer Vielfalt von Möglichkeiten nach Hause gehen, um diese Schritt für Schritt in den Unterricht einzubauen.

Dozentinnen Andrea Mende Zertifizierte Yogalehrerin 800+ Hatha Yoga, Yin Yoga, Somatic Yoga, Prä/Postnatal Yoga, zertifizierte Yogatherapeutin (Orthopädische Yogatherapie nach Prinzipien der Spiraldynamik®, Spiraldynamik Basic®, Svastha & Ayurveda Yogatherapie), Faszientherapeutin, Thai Yoga Massage, MBSR-Stressreduktion. Ich bin ausgebildet im Hatha Yoga mit Schwerpunkt auf Vinyasa Flow. Doch wie sich der Yoga im Laufe der Zeit weiterentwickelt, so hat sich auch meine Art zu unterrichten die Jahre über verändert. Weg vom klassischen Vinyasa Flow hin zu einem wissenschaftlich fundierten und innovativen Ansatz von Bewegungen. Einflüsse verschiedenster Bewegungsformen sowie wissenschaftliche Erkenntnisse fließen in meinem Unterricht zusammen, so dass eine Asana-Praxis für ALLE möglich ist – zugänglich und offen für jeden. Auf diese Weise kann jeder SEINE Yogapraxis finden, die zu SEINEM Körper passt. www.andreamende-yoga.de

Carol Campbell Ich unterrichte einen undogmatischen offen Yogastil – eine Fusion aus modernem Verständnis für den Körper, alter Yogatradition und Freude an Bewegung. Einige Jahre nach meiner Arbeit als professionelle Tänzerin habe ich Yoga für mich entdeckt und 2013 bei Spirit Yoga Berlin eine Vinyasa-Yoga-Ausbildung abgeschlossen. Seitdem arbeite ich als Yogalehrerin und habe meinen Unterrichtsstil 2018 durch eine einjährige Fortbildung bei Alexandria Crow ‚Deconstruct to Reconstruct‘ weiterentwickelt: unkompliziert, anpassungsfähig und relevant. Free your flow! www.carol-campbell.de

Termine Modul 1 Freitag, 6. Oktober 2023, 17 – 21 Uhr Samstag, 7. Oktober 2023, 9 – 18 Uhr Sonntag, 8. Oktober 2023, 9 – 16 Uhr

Modul 2 Freitag, 10. November 2023, 17 – 21 Uhr Samstag, 11. November 2023, 9 – 18 Uhr Sonntag, 12. November 2023, 9 – 16 Uhr

Kosten Frühbucherrabatt: beide Module 560 €, Einzelmodul 295 € (bei Buchung & Bezahlung bis zum 8.9.2023, bzw. 13.10.2023) Normaltarif: beide Module 670 €, Einzelmodul 355,00 €

Mit deiner Buchung akzptierst du die AGBs: www.yoga-sky.de/info/agb

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Dates:

DateTimeAddressTrainer
1.06/10/202317:00 - 21:00Am Tempelhofer Berg 7D, 10965 Berlinnot specified
2.07/10/202309:00 - 18:00Am Tempelhofer Berg 7D, 10965 Berlinnot specified
3.08/10/202309:00 - 16:00Am Tempelhofer Berg 7D, 10965 Berlinnot specified
4.10/11/202317:00 - 21:00Am Tempelhofer Berg 7D, 10965 Berlinnot specified
5.11/11/202309:00 - 18:00Am Tempelhofer Berg 7D, 10965 Berlinnot specified
6.12/11/202309:00 - 16:00Am Tempelhofer Berg 7D, 10965 Berlinnot specified

Cancellation conditions

7 Tage vor Beginn der Aktivität.