Special: Das innere Feuer stärken

Agni ist ein Ayurvedischer Begriff der „Verdauungsfeuer“ bedeutet und ist wichtiges Konzept im Ayurveda. Laut dieser Wissenschaft ist die Verdauung die Grundlage zu einer guten Gesundheit. Im Yoga steht das Feuer für Umwandlung, Transformation und Willenskraft. Wenn Agni stark brennt und ausgeglichen ist, sind wir voller Vitalität und Lebendigkeit. Denn die Verdauung umfasst neben das Essen auch Gedanken, Emotionen und Erlebnisse. Wir haben ein inneres Feuer, eine innere Kraft mit der wir das Leben meistern können.

Die Zeit vor Weihnachten wo wir viel erledigen, feiern, essen und naschen, kann auf Agni wirken und ihn schwächen. Mit dieser Yogapraxis wollen wir das Feuer wieder entfachen. Dich erwarten Pranayama, Asanas und Meditation die unsere Mitte, der Sitz des Feuers, aktivieren und beleben für mehr Lebensenergie und Stärke.