Fällt leider aus: Infotermin: Basenfasten, Yoga und Entspannung, ONLINE

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Yoga Vidya Osnabrück
at 20/05/2022 18:00-19:00 o'clock (60 min)

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Das Basenfasten ist eine milde Fastenform, die ideal im Alltag durchgeführt werden kann. Es eignet sich für berufstätige, aber auch für geschwächte Menschen, für die das „richtige“ Heilfasten eine zu starke körperliche Belastung darstellen würde.

Das Basenfasten bietet eine gute Möglichkeit den Körper zu stärken und zu entgiften. Ist das Säure-Basen-Gleichgewicht in Richtung der Säuren verschoben, kann es zu zahlreichen Beschwerden führen (z.B. Kopfschmerzen, Sodbrennen, Müdigkeit, Gelenkbeschwerden, unreine Haut, steigende Entzündungsbereitschaft). Die Yoga- und Entspannungseinheiten unterstützen den Prozess der Reinigung.

Während der Basenfastenwoche begleiten wir, Sabine Pieck und Marina Kassens, Dich online über Zoom. Wir werden uns intensiv über eine gesunde basenreiche Ernährung, während und nach der Fastenwoche, austauschen und viele angrenzende Themen besprechen. Wir unterstützen Dich, dabei zu bleiben, erinnern Dich an Deine Absichten und an Deine Ziele.

Inhalte: Welche Lebensmittel sind erlaubt beim Basenfasten?

Wie können wir den Körper zusätzlich unterstützen während der Fastenzeit?

Wie geht es nach der Fastenwoche weiter?

Jede/r Teilnehmer*in erhält ein ausführliches Handout mit Rezepten und Anregungen.

Alle 3 Treffen beginnen mit einem aktiven Austausch. Wenn alle Fragen beantwortet sind, geht es mit der Yoga- bzw. Entspannungseinheit weiter. Je Termin planen wir ca. 1,5 Stunden ein.

Infotermin: Freitag, 20. Mai 18:00 Uhr Fastenbeginn: Freitag, 29. Mai ( wenn der Tag für Dich nicht passt, kannst du auch früher oder nach dem Wochenende beginnen)

  1. Treffen: Sonntag, 29. Mai, 18:00 Uhr 2.. Treffen: Mittwoch 01. Juni, 18:00 Uhr
  2. Treffen: Freitag 03. Juni, 18:00 Uhr

Der Energieausgleich beträgt 80 Euro inkl. Unterlagen als PDF

Für Fragen stehen wir telefonisch zur Verfügung Sabine: unter 0541-200 66 426 oder 0172-1630596 Marina: 0541/97048184

Wir freuen uns sehr auf eine wunderbare reinigende Zeit mit Dir.

Herzliche Grüße

Sabine & Marina

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There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
  • Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
  • With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Trainer

Sabine & Marina
Basenfasten

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1 Woche vor Beginn 20% Bearbeitungsgebühr. danach ist eine Absage nur nach Absprach möglich.