Goldmeditation / Entspannung trifft Kunst

Vielen Menschen fällt es schwer, während des Meditierens runter zu kommen, nichts mehr zu tun und nichts mehr zu denken.

Als Kunsttherapeutin verbinde ich daher in diesem Workshops die klassische Meditation mit der anschließenden künstlerischen Gestaltung mit Blattgold. Diese hat sich als besonders wirksam heraus gestellt, um zur Ruhe zu kommen und auch um den inneren Perfektionismus ein Stück weit abzulegen. Darüber hinaus stellt das künstlerische Gestalten selbst eine meditative Tätigkeit dar.

​ Aus diesem Workshop nimmst du nicht nur eine mit Blattgold gestaltete Postkarte oder ein Bild mit, sondern pure Regeneration für deinen Körper sowie deinen Geist. Die Meditation stärkt deine Selbstheilungskräfte sowie dein Immunsystem.

Du benötigst keinerlei künstlerische Begabung.

Mit Natalie Jende