Mit schmerzfreien Schultern ins neue Jahr!

Alltagstätigkeiten wie Schreibtischarbeiten und langes Sitzen führen zu ungesunden Haltungsmustern. Die Muskulatur im Bereich der HWS, Schultern u der WS verspannt sich u wird zunehmend schwächer. Die beiden Regionen Schulter u Nacken sind eng miteinander verknüpft u sowohl aus anatomischer u aus ganzheitlicher Sicht nicht voneinander abzugrenzen. Sie haben oft die gleichen Auslöser. Die Intension der Praxis ist, dass wir uns leicht fühlen, mit Weite im Herzen , entlasteten Schultern u klarem Kopf. Schulter- u Nackenbeschwerden erfahren durch die heilsamen Asanas Linderung. Mit Yoga bringen wir unsere Lebensenergie zum Fließen, stärken die Abwehrkräfte u schaffen einen optimalen Ausgleich zwischen einer kräftigen, gedehnten u entspannten Muskulatur.