Yin Yoga Special - Sommerfeuer
Yoga
Event
@ downdogyoga
Lass’ Deine Woche sanft ausklingen mit einer 90 minütigen Yin-Yoga Einheit. Nimm’ Dir Zeit, Ruhe in Körper und Geist einkehren zu lassen und den Luxus der Langsamkeit in unserer schnelllebigen Zeit wieder neu zu entdecken.
Yin Yoga ist ein sehr passiver (d.h. Du vermeidest so gut wie möglich jegliche Muskelanspannung) Yogastil, bei dem die Haltungen, die hauptsächlich im Sitzen oder Liegen stattfinden, 3-5 Minuten gehalten werden. In dieser Zeit werden sowohl Deine Faszien also auch Deinen Meridiane stimuliert. Zeit wird zu einem ganz neuen empfinden und Du tauchst ab in die Tiefen Deines Selbst.
In dieser Stunde widmen wir uns speziell den Meridianen von Herz und Dünndarm, die in der TCM dem Element 'Feuer' zugeordnet werden. Feuer steht für Sommer, für Energie und Lebensfreude (Herzmeridian), aber auch für Klarheit und Erkenntnis (Dünndarmmeridian). All die Pläne, die wir im Frühling geschmiedet haben, wollen umgesetzt werden, wollen aus uns heraus an die Oberfläche. Nimm´Dir in dieser Einheit ganz bewusst Zeit, Dir Klarheit zu verschaffen und nachzuspüren, was Dir gut tut und wofür Dein Herz brennt.
Du brauchst nichts außer bequemer Kleidung. Da Du Dich nicht sehr viel bewegen wirst, kann es sein, dass es Dir kühl wird. Denke also an Socken, Sweatshirt usw..
Max. Teilnehmerzahl: 7
<p>Preis: 15€ Anmeldung: über www.downdogyoga.de oder den Ticket-Link oben! Ich freue mich auf Euch
Datum
Freitag, 28. Juni 2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30
(90 min)
Ort
Hauptstraße 4, 50859 Köln
Lehrer:in
Marei
Über
Ausbildung
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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Stornierungsbedingungen
Yin Yoga Special - Sommerfeuer
Datum
Freitag, 28. Juni 2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30
(90 min)