10. September DETOX-KICK mit Dirk Bennewitz

DETOX-KICK FÜR EIN FRISCHES, STRAFFES GEWEBE! Faszien- & Yin Yoga Workshop mit Dirk Bennewitz (Poweryogainstitute, Hamburg)

Im Studio & Livestream bei dir zu hause

Samstag 10. September 2022 I 16.30 - 18.30 Uhr

Du möchtest tiefer in die faszinierende Welt der Faszien eintauchen? Dann ist dieser Workshop mit Dirk genau richtig für dich!

Mit speziellen Übungen aus dem Faszien- und Yin Yoga massierst Du dein Fasziennetz von innen und außen. Du regst vor allem den Stoffwechsel an und sorgst dafür das Schlacken und Gifte abtransportiert werden.

Dieser Workshop

• lindert Verspannungen und Steifheit
• hilft Dir zu schnelleren Regenerationszeiten
• gibt Dir Empfehlungen & Tipps wie Du dauerhaft Dich von Dellen und Cellulite befreien kannst
• regt Deinen Stoffwechsel an
• verbessert die lokale Durchblutung Deines Gewebes
• erhöht Deinen Beweglichkeitssradius

Nach 1,5 Stunden intensiven Detox Übungen rundet Yoga Nidra, der psychische yogische Schlaf, eine geführte Tiefenentspannung, den Workshop ab.

Alles, was in Bewegung gekommen ist, kann entspannt ins Fließen & Loslassen kommen.

Der Workshop ist für Einsteiger & Geübte geeignet!