Yoga & Wandern

**Mind Detox - Yoga & Wandern: Deine persönliche Ruheoase**

Entfliehe dem Alltag und finde deine innere Ruhe inmitten der Natur. Begleite uns auf einem Ausflug ins Grüne, nur wenige Kilometer vom Ruhrgebiet entfernt. Hier kannst du innehalten, dich auf das Wesentliche besinnen und dein Gleichgewicht wiederherstellen.

**Was erwartet dich?**

Erlebe eine ca. 4 km lange Wanderung durch die idyllische Westruper Heide, gefolgt von einer inspirierenden Yogastunde unter freiem Himmel. Lass den Stress hinter dir und genieße einen kreativen Morning Yoga Flow mit Meditation und Pranayama. Natürlich gibt es auch eine kleine Stärkung und Erfrischungen für dich.

**Was du mitbringen solltest:**

Bring deine Yogamatte, feste Schuhe (Turnschuhe reichen), sportliche Kleidung und etwas zu essen und trinken mit.

**Für wen ist dieser Ausflug perfekt?**

Dieser Ausflug ist perfekt für dich, wenn du Lust auf Natur und Bewegung hast und dich nach einer Auszeit sehnst, um deinen Kopf frei zu bekommen. Finde die Ruhe, die du im Alltag oft vermisst.

**Wichtige Infos:**

- Treffpunkt um 08:45 Uhr / Beginn 9:00 Uhr am Parkplatz Westruper Heide, Flaesheimer Damm 1 in Haltern am See.

- Die Strecke beträgt ca. 4 km zum Yogaspot.

- Die Teilnehmerzahl ist auf 15 begrenzt. Sichere dir dein Ticket rechtzeitig!