Yin Yoga Special - Farben des Herbstes
Yoga
Event
@ downdogyoga
Lass’ Deine Woche sanft ausklingen mit einer 90 minütigen Yin-Yoga Einheit. Nimm’ Dir Zeit, Ruhe in Körper und Geist einkehren zu lassen und den Luxus der Langsamkeit in unserer schnelllebigen Zeit wieder neu zu entdecken.
Yin Yoga ist ein sehr passiver (d.h. Du vermeidest so gut wie möglich jegliche Muskelanspannung) Yogastil, bei dem die Haltungen, die hauptsächlich im Sitzen oder Liegen stattfinden, 3-5 Minuten gehalten werden. In dieser Zeit werden sowohl Deine Faszien also auch Deinen Meridiane stimuliert. Zeit wird zu einem ganz neuen empfinden und Du tauchst ab in die Tiefen Deines Selbst.
Im Herbst werden die Tage kürzer, die Blätter fallen von den Bäumen. Aber nicht nur die Natur, auch wir Menschen ziehen uns in dieser Zeit wieder vermehrt zurück. Der Herbst symbolisiert die Zeit des Abschiednehmens und des Loslassens, die Konzentration verlagert sich vom Außen mehr ins Innen, hin auf das Wesentliche. In der TCM wird dem Herbst das Element 'Metall' zugeordnet, zu ihm gehören die Meridiane Lunge und Dickdarm. Ihnen widmen wir uns in diesem Yin Yoga Special, zu dem ich Dich herzlich einlade. Denn ohne Abschied kein Neubeginn..
Du brauchst nichts außer bequemer Kleidung. Da Du Dich nicht sehr viel bewegen wirst, kann es sein, dass es Dir kühl wird. Denke also an Socken, Sweatshirt usw..
Max. Teilnehmerzahl: 7
Preis: 15€
Ich freue mich auf Euch!
Datum
Freitag, 11. Oktober 2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30
(90 min)
Ort
Hauptstraße 4, 50859 Köln
Lehrer:in
Marei
Über
Ausbildung
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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Stornierungsbedingungen
Yin Yoga Special - Farben des Herbstes
Datum
Freitag, 11. Oktober 2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30
(90 min)