ONLINE: Rückenfit mit Yoga

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Yoga Vidya Bamberg
Starts on Sunday, 06/06/2021 - 2 units
Price: 30.00 €

Prices

30.00 €Gesamtticket 2x Rückenfit mit Yoga, 09:30-11:00 Uhr  

About

Freue dich auf zwei weitere vitalisierende ganzheitliche Yogastunden für Schultern, Nacken und Rücken!

Yoga schenkt uns alles, was wir für einen gesunden Körper benötigen:

Durch stärkende Übungen lässt du dort Kraft entwachsen, wo sie notwendig ist. Ausgewogene Dehnungen schenken verspannten Muskeln die so wichtigen Lockerungsimpulse. Atemübungen sowie Entspannungstechniken unterstützen dich darin, Stress abzubauen und dich als das Wunder zu spüren, das du bist.

Lass dich durch unser gemeinsames Praktizieren inspirieren, um die wohltuenden Übungen in deinen Alltag zu integrieren und deinen Rücken langfristig gesund zu halten. Unterstützend erhältst du nach jeder Stunde einen Mini-Übungsplan für Zuhause!

Die Stunden sind so aufgebaut, dass sie sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet sind. Sie sind einzeln oder als Paket buchbar (s. Klasse). Wir treffen uns von 09:30 bis 11:00 Uhr in unserem virtuellen Yogaraum.

Ich freue mich auf gemeinsames Praktizieren mit dir!

Sandra

P.S. Bei akuten Beschwerden solltest du dich mit deinem Arzt oder Physiotherapeuten besprechen.

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There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their streaming provider to online stream their activities. Download the according software or app to your laptop, tablet or smartphone.
  • The access to the online stream is available 15 minutes before the start of the activity. You can find the link for the online stream in your online profile under “My bookings”. With a click on “Join online stream now” you will be forwarded to the corresponding page and you join the activity online!
  • Specific streaming providers, e.g. Zoom, allow participants to see each other through the video camera. If you do not want to show yourself or the personal environment, you can deactivate the camera function or cover the camera. The name you enter when you join the online meeting room will be shown to other participants. However, you can change your name at any time (e.g. only specify the initials).

Trainer

Sandra Satyavati
Hallo und Namasté, ich bin Sandra – Goldschmiedin, Kunsthistorikerin und begeisterte Yogaübende! Yoga habe ich lieben und schätzen gelernt durch meine eigene Übungspraxis, welche ich zwischen 2013 und 2016 mit viel Herzblut durch eine klassische Hatha-Yogalehrerausbildung vertiefte. Seitdem durfte ich mein Wissen mit vielen lieben Yogis teilen und habe mich in den Themenschwerpunkten Vinyasa, Entspannung, Meditation, Yin Yoga und anderen qualifiziert und immer wieder neu inspirieren lassen. Dem Motto folgend: „Ein spiritueller Weg, der nicht in den Alltag führt, ist ein Irrweg“, ist für mich vor allem die innere Einstellung mit der wir Yoga/Meditation üben entscheidend. Und noch mehr ist das, was wir an Erfahrenem, an Freude, Achtsamkeit, Respekt und Liebe von der Matte mit in die Welt tragen das Besondere. Dementsprechend praktiziere und lehre ich auch gerne ganz unterschiedlich: mal fordernd, um die eigenen Grenzen zu finden und diese anzuerkennen, mal sanft und leise, um in der Stille in die Freude am eigenen Sein einzutauchen. Kraft und Impulse hole ich mir am liebsten in der Natur, so genieße ich es lange Wanderungen zusammen mit Freund und Hund zu unternehmen oder mit dem Camperbus unbekannte Orte zu erkunden. Ich freue mich, gemeinsam mit Dir Yoga, Meditation und mehr bei Yoga Vidya Bamberg erleben zu dürfen! OM Shanti Sandra Satyavati

Dates:

DateTimeAddressTrainer
1.06/06/202109:30 - 11:00Laubanger 19B, 96052 BambergSandra Satyavati
2.13/06/202109:30 - 11:00Laubanger 19B, 96052 BambergSandra Satyavati

Cancellation conditions

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.