Yoga-Präventionskurs für (Wieder-) Einsteiger

Yoga-Präventionskurs für (Wieder-) Einsteiger

für einen starken Rücken und einen gelassenen Geist

Immer Montags, 18:00 — 19:15 Uhr, 10.10.22 — 12.12.2022 (inkl. Herbstferienwochen)

bis zu 70-80% der Gebühr von 155€ wird von deiner Krankenkasse übernommen.

Der Präventionskurs: Über acht Wochen tauchst du in diesem festen Kurs in die Welt des Yogas ein. In einem sicheren Rahmen und mit individueller Begleitung erschließt du dir die verschiedenen Eckpfeiler des Yogas: Kräftigende und mobilisierende Haltungen, verschiedene Atemübungen und Entspannungstechniken helfen dir gestärkt und gelassen deinen Alltag zu meistern. Durch die langsame und bewusste Ausführung jeder Übung entsteht Raum zum bewussten Spüren und Verweilen, d. h. du schenkst dir Quality Time mit dir selbst.

Dieser Kurs ist auch für dich geeignet, wenn du einfach lieber in einer geschlossenen Gruppe üben möchtest oder dir die feste Struktur hilft, deine Yogapraxis in den Alltag einzubauen. Wir üben in einer geschlossenen Gruppe. So kommt dir eine persönlichere Betreuung zugute und wir entwickeln uns als Gruppe gemeinsam weiter.

Dieser Kurs wird von den Krankenkassen unterstützt und du bekommst 70-80% der Gebühr von der Krankenkasse erstattet. Für Anfragen, ob deine Krankenkasse den Kurs unterstützt, verwende bitte diese Kurs-ID: KU-ST-QMF1HN.

Sollten die Corona-Verordnungen eine Durchführung vor Ort im Studio nicht erlauben, wird der Kurs online stattfinden.

Der Preis: 155 €

Die Kurs ID lautet: KU-ST-EJWVWA Mit dieser ID kannst du bei deiner Krankenkasse die Höhe der Erstattung vorab überprüfen. Bitte erkundigen dich bei deiner Krankenversicherung nach den individuellen Bestimmungen.

Über Martina:

Martina ist eine Yogaliebhaberin und erfahrene Yogalehrerin mit mehr als 500 Stunden Ausbildung und mehr als drei Jahren Unterrichtserfahrung. Sie liebt es, einen achtsamen Raum für Ihre innere Reise zu schaffen. Eine sanfte Stimme und sanfte Unterstützung laden zum Loslassen und Entspannen ein.