Ganzheitliches Körperbewusstsein im Zyklus der Natur - dein urbanes Yoga Retreat
Yoga
Event
@ Komjun
Angelehnt an die Jahreszeiten schaffen wir den Raum, um uns dem eigenen Körper und Inneren zu widmen. Dies lassen wir im Bewussten und Unbewussten geschehen.
Als zentrales Element der vier Retreats möchten wir uns der Selbstfürsorge zuwenden. Zum einen durch Yoga, Atem, sowie Entspannung, zum anderen durch achtsame Berührung und das Erlernen von Massagetechniken. Diese Elemente sollen uns dabei helfen unseren Körper besser zu verstehen und wahrzunehmen - ihn zu wertschätzen und zu nähren. Ergänzend blicken wir auf unsere Ernährung und die Gesundheit unterstützende Hilfsmittel aus der heimischen Natur, um unser Bewusstsein für einen ganzheitlichen Alltag zu erweitern und zu festigen. Abrunden wollen wir die gemeinsame Zeit mit Meditationen, die uns in die Verbundenheit von Körper und Geist führen.
Als Abschluss erwartet Dich ein veganes, entsprechend dem Gelernten angepasstes, drei Gänge Menü.
- Frühling | Wochenend-Retreat Fokus: Gallenblase & Leber
Sa, 12. März 2022 | 11:00 - 19:00 Uhr und So, 13. März 2022 | 10:00 - 19:30 Uhr
mit Mirka Baaden, Stefanie Wiemer & Elina Rivera
- Sommer | Tages-Retreat Fokus: Herz & Dünndarm
So, 05. Juni 2022 | 10:00 - 20:00 Uhr
mit Sophie Lammich & Stefanie Wiemer
- Herbst | Tages-Retreat Fokus: Lunge & Dickdarm
So, 11. September 2022 | 10:00 - 20:00 Uhr
mit Sophie Lammich & Stefanie Wiemer
- Winter | Wochenend-Retreat Fokus: Niere & Blase
So, 20. November 2022 | 10:00 - 20:00 Uhr
mit Mirka Baaden & Elina Rivera
Inhalte Tages-Retreat
2x Meditation & Yogapraxis
1x Theoretische Ernährungslehre & Kräuterkunde
1x Massagetechniken
1x Abendessen 3-Gänge Menü
inkl. Getränke & Snacks
Datum
Sonntag, 5. Juni 2022
Uhrzeit
10:00 - 20:00
Ort
Gustavstraße 4, 50937 Köln
Lehrer:in
Sophie Lammich
Über
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
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Stornierungsbedingungen
Diese Veranstaltung ist bis 12 Wochen vor Termin kostenlos stornierbar.
Ganzheitliches Körperbewusstsein im Zyklus der Natur - dein urbanes Yoga Retreat
Datum
Sonntag, 5. Juni 2022
Uhrzeit
10:00 - 20:00
Sophie Lammich
Lehrer:in