DEINE STARKE MITTE - OSTSEE 2023

Personal Training

Retreat

@ DEINE STARKE MITTE

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Gönne dir eine kleine Auszeit vom Alltag und Zeit nur für dich und deine Bedürfnisse wie Ruhe, Natur, Salzluft, Strandspaziergänge, Lesen, Schlafen, sanfte oder kraftvolle Bewegungseinheiten, Zeit für Gespräche mit tollen Menschen und gemeinsamen Kochen gesunder Mahlzeiten.

Was ich dir biete: zwei verschiedene Bewegungseinheiten am Tag indoor oder outdoor mit einem Mix aus wohltuenden Achtsamkeitsübungen, Meditationsgeschichten, sanften Bewegungseinheiten, Powerworkout, Pilates und Yoga

Haus: 14 Personen Luxusholzhaus direkt am Meer, eine Minute zum naturbelassenen Strand mit Blick auf Dänemark, Whirlpool indoor, Sauna, Handtücher und Bettwäsche inklusive

Verpflegung: Vollpension und das gemeinsame Anrichten der ausgewogenen Mahlzeiten und den Austausch über einen gesunde Ernährung

Freizeit: zur eigenen Gestaltung, eine Moorwanderung, Strandspaziergänge, Stadtbummel in Flensburg, ein SUP-Board am Haus zur freien Verfügung

Equipment: Matte, Sportkleidung und -schuhe, ggf. Regensachen, persönliche Dinge

Freie Plätze: 10 (im DZ mit Vollpension)

Anfahrt: 5 freie Plätze bei mir im Auto, Abfahrt am Samstag 01.04.2023 ca. 8 Uhr ab Köln-Worringen, bei Selbstanreise steht das Haus ab 16 Uhr zur Verfügung, Rückreise für alle Teilnehmer am 07.04.2023 um 10 Uhr

Kosten: 689 Euro/Person inkl. Anfahrt mit mir bzw. 649 Euro/Person bei eigener Anreise

Datum

Begann am Samstag, 1. April 2023

Mehrere Termine

Ort

Neukirchen 28, 24972 Quern

Lehrer:in

Elli

Über

Elli ist mit Leib und Seele Gesundheitstrainerin. Ihre Expertise ist lang und Sie arbeitet gern ganzheitlich

Ausbildung

Pilatestrainerin Pilateslehrerin Rückenfit-Instructor Fitness Trainerin B Lizenz Kursleiterin Beckenboden Personal Trainerin Medizinischer Fitnesstrainerin Ernährungsberaterin Kursleiterin Yoga Nidra

Preise

649,00 €	Ostsee Retreat Eigenanreise
689,00 €	Ostsee Retreat Anreise mit Elli

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
01.04.2023	08:00 - 22:00	Neukirchen 28, 24972 Quern	Elli
02.04.2023	08:00 - 22:00	Neukirchen 28, 24972 Quern	Elli
03.04.2023	08:00 - 22:00	Neukirchen 28, 24972 Quern	Elli
04.04.2023	08:00 - 22:00	Neukirchen 28, 24972 Quern	Elli
05.04.2023	08:00 - 22:00	Neukirchen 28, 24972 Quern	Elli
06.04.2023	08:00 - 22:00	Neukirchen 28, 24972 Quern	Elli
07.04.2023	08:00 - 22:00	Neukirchen 28, 24972 Quern	Elli

Anbieterinfos

DEINE STARKE MITTE

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Stornierungsbedingungen

Die Kosten beinhalten jeweils 25,00 Euro Bearbeitungsgebühr, die nicht erstattbar sind bei einer Absage! Bei Absagen: bis 8 Wochen vor Reise 70% Erstattung, bzw. bis 6 Wochen vor Reise 60% Erstattung bzw. bis 4 Wochen vor Reise 50% Erstattung. Es sei denn der Platz kann neu vergeben werden!