Winter Yoga & Klang Wochenende 09.-11.12.2022

Laura und Oliver laden Euch auf eine Reise durch die Jahreszeiten ein. Sie verbinden ihre unterschiedlichen und sich ergänzenden Qualitäten bei Yoga-Wochenenden in Berlin.

Wir legen den körperlichen und geistigen Fokus der Praxis auf die Haupteigenschaften der Jahreszeiten, mit entsprechenden Yoga-Haltungen und anderen Übungen und nehmen uns Zeit für das korrekte und individuell angepasste Ausführen der Positionen, verschiedene Atemübungen und von Stress befreiende Entspannungtechniken. Elemente von Klangreise und Klangmeditation runden unserere Retreats ab. Die indische Shruti Box, Klangschalen, Windspiele und mehr kommen zum Einsatz.

Entspannte Wochenenden im Einklang mit Deiner inneren Jahreszeit!

Winter: Nach Innen Kehren: Entspannen, Regenerieren: Vorbeugen und Umkehrhaltungen

Stundenplan: Freitag: 17:00- 19:00Uhr Samstag: 10:00 - 13:30 Uhr & 16:00 -18:00 Uhr Sonntag: 12:30-15:30 Uhr (inkl. 15min.Pause)

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