Winter Yoga Retreat

Am 13. & 14. Jan. 2024

Willkommen im Jahr 2024 Ihr Lieben! Lasst uns das neue Jahr in Dankbarkeit für alles, was wir haben mit einem Abend voller Yoga, Achtsamkeit und ganz viel Platz für eure Ideen, Wünsche und Visionen beginnen.

Das wartet auf dich:

• 4 maßgeschneiderte Yogastunden
• Letting Go Journaling & Meditation
• Neujahrswünschen (1 Stunde gemeinsames Journaln, mit ganz viel Platz für deine Ideen, Wünsche und Visionen)
• Wärmender Tee/Cafe, winterliche Snacks und viel Platz für deine Fragen & gemeinsamen Austausch

Für dich ist dieses Retreat genau das Richtige, wenn

• Du bewusst & inspiriert ins neue Jahr starten möchtest.
• Du dir auch auf körperlicher Ebene etwas Gutes tun möchtest.
• Der Gedanke an 2 Nachmittage Me-Time & Entspannung dir ein Lächeln ins Gesicht zaubern :)

​Ablauf:

SAMSTAG

13:00: Begrüßung
Kennenlernen
13.30: 60 Minuten Yoga Praxis
14:30: Pause mit Tee/Cafe, winterliche Snacks
14:45: Letting Go Journaling & Meditation
16:00: Yin Yoga
17:00: Ende Tag 1

SONNTAG

12:30: 60 min Yoga Praxis
13:45: Neujahrswünschen & Gemeinsamer Austausch
14:45: Pause mit Tee/Cafe, winterliche Snacks
15:00: Yin Yoga
16:00: Closing Circle
16.30: Ende Tag 2

Wann: SA 13.01.2023 von 13-17 Uhr und SO 14.01.2023 von 12.30-16.30 Uhr

Wer: Katja & Sina