TAGESRETREAT: Yoga im Kerzenschein – ein Tag nur für dich

Manchmal braucht die Seele mehr als eine Stunde auf der Matte. Tauche ein in einen besonderen Tag voller Stille, Wärme und tiefer Verbindung – mit dir selbst. Unser Yoga-Tagesretreat im Kerzenschein lädt dich ein, den Alltag hinter dir zu lassen und in eine Atmosphäre einzutauchen, die von sanftem Licht, ruhiger Musik und achtsamer Gemeinschaft getragen wird.

Ein Programm, das bewegt – und zur Ruhe bringt

Der Tag führt dich durch ein sorgfältig abgestimmtes Yoga-Programm, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Wir beginnen mit einer sanften Morgenpraxis, die dich behutsam in den Tag öffnet. Im Laufe der Stunden führen wir dich durch kraftvolle Sequenzen, tiefe Dehnungen und meditative Einheiten – bis wir am Abend im Schein der Kerzen zur Ruhe kommen. Stille, Wärme und das flackernde Licht schaffen einen Raum, der Geborgenheit schenkt und die Sinne beruhigt.

Was dich erwartet:

• Geführte Yoga-Einheiten für alle Level
• Pranayama & Atemarbeit
• Meditation und geführte Entspannung
• Gemeinsame Stille im Kerzenschein
• Gesunde Snacks und Tee zur Stärkung
• Raum für Begegnung, Austausch und Innehalten

Für wen? Für alle, die sich eine echte Auszeit gönnen möchten – einen Tag, der nicht funktioniert, sondern fühlt.

Niveau: Alle Levels · keine Vorkenntnisse nötig

Gesundheitlicher Hinweis: Bitte informiere uns vor Beginn über körperliche Einschränkungen, Schwangerschaft oder relevante Vorerkrankungen. Alle Übungen können individuell angepasst werden.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, um eine persönliche Begleitung zu gewährleisten. Sichere dir rechtzeitig deinen Platz.

Preis: 79,– Euro inkl. Tee, Gebäck und Snacks. Das Mittagessen werden wir im indischen Restaurant in Kusterdingen (fußläufig) einnehmen – Speisen und Getränke im Restaurant sind nicht im Preis inkludiert.