Y•I•N Side III Regeneration & Prävention

Resilienztraining, Verbundenheit, Entspannung

Zur mentalen und körperlichen Stärkung, gegen Stress und Überlastung, lade ich zu einer Auszeit ins herrschaftliche Anwesen Schloss Sandizell ein.

Eine bewusste Pause, um inne zu halten. In diesem Rückzug liegt der unaufdringliche Luxus verborgen, Entspannung und Inspiration zu erfahren; zu regenerieren und Kraft zu tanken; sich mit sich selbst, der Natur und Gleichgesinnten zu verbinden, Motivation im Austausch zu finden.

In praktischen Übungen aus dem Resilienztraining setzen wir gemeinsam wichtige Impulse für einen gesunden Umgang mit Stress, für mehr Stabilität in herausfordernden Momenten, persönliches Wachstum und einen achtsamen Umgang im Miteinander. Mit Yin Yoga bringe ich Dich in einen Zustand tiefster Entspannung.

Ein bewusste Pause für Ruhe und Kraft.