HOT RückenBalance Online
Rückengymnastik
Training
@ HOT Soul | HOT Yoga & Fitness
Level
Alle Levels
Für einen starken & gesunden Rücken
Hier trainierst du nicht nur Muskeln, die für eine aufrechte und gesunde Rückenmuskulatur wichtig sind, sondern findest letztendlich zu einer stärkeren Körpermitte.
Die Klasse beginnt mit einer Aufwärmphase, die deine Muskeln, Gelenke, Sehnen und Bänder optimal aktiviert. Dann folgen gezielte Bauch- und Rückenübungen in Kombination mit lockernden Schwungübungen, die deine muskuläre Stabiltiät und Mobilität fördern.
Am Ende der Klasse erwartet dich eine längere Dehnphase für deine Schulter- Hüft- und Beinmuskulatur und du kannst Extra Flexibilität aufbauen.
Hilfsmittel
Online: Yoga Wheel/Faszienrolle & Dehngurt/Handtuch
Geeignet für jedes Fitnesslevel
Datum
Sonntag, 28. November 2021
Uhrzeit
11:00 - 12:15
(75 min)
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Trainer:in
Julia
Über
Preise
0,00 € | Übergangsticket | |
10,00 € | ONLINE EINZELTICKET | |
12,00 € | STARTER TICKET | |
39,00 € | STARTER MONAT | |
89,00 € | 5er Karte | |
159,00 € | 10er Karte |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Eine kostenfreie Stornierung der Teilnahme ist online bis zu 2 Stunden vor Beginn der Klasse möglich.
HOT RückenBalance Online
Datum
Sonntag, 28. November 2021
Uhrzeit
11:00 - 12:15
(75 min)
Julia
Trainer:in