Functional Training
Funktionelles Training
Training
@ JCAH e.V.
Level
Fortgeschrittene
Alles- nur nicht leicht und langweilig! Wir springen, heben, drücken, ziehen, laufen, rudern, werfen, reißen und noch vieles mehr. Mit variablen und funktionalen Übungen trainiert jeder Teilnehmer an der individuellen Belastungsgrenze und steigert dadurch die körperliche Leistungsfähigkeit.
Dieses funktionale und athletische Ganzkörpertraining richtet sich an Frauen und Männer. Neben Kraft und Ausdauer werden grundmotorische Fähigkeiten, Explosivkraft, klassische Ganzkörperübungen und auch Übungen aus der Athletik trainiert.
Datum
Samstag, 11. Februar 2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00
(60 min)
Room
Athletikhalle
Ort
Diedrich-Dannemann-Straße 25, 26203 Wardenburg
Trainer:in
Marco A.
Über
Ausbildung
Preise
0,00 € | Probetraining Functional Training 2x | Schnupperangebot |
75,00 € | 10er-Karte Functional/Cross Nicht-Mitglieder |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.8
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Du kannst bis zu drei Stunden vor dem Termin absagen.
Functional Training
Datum
Samstag, 11. Februar 2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00
(60 min)