Pilates

Training

@ Anja Flessa & Team

Im Fokus jeder Pilates-Übung steht die gesunde Kräftigung der tiefliegenden sowie oberflächlichen Bauch- und Rückenmuskulatur. Dabei wird auf eine abwechslungsreiche Bewegungsweise der Wirbelsäule geachtet, sodass deine Wirbelsäulengesundheit und Haltung davon profitieren. Große Arm- und Beinbewegungen verbessern die Beweglichkeit Ihrer Schulter- und Hüftgelenke und festigen die Muskulatur der Extremitäten. Sichtbare Erfolge sind ein flacherer Bauch, eine schlankere Taille und ein gut definierter Rücken sowie straffere, schlankere Arme und Beine. Die tiefe Atmung verbessert die Sauerstoffversorgung und bündelt die Konzentration auf deinen Körper. Bewegungsmuster werden optimiert und in deinen Alltag übernommen.

Wir sind spezialisiert auf die Durchführung von hochwertigen Präventionskursen, die gemäß §20 SGB V von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.

Alle Kurse von Anja Flessa & Team entsprechen den hohen Qualitätskriterien der gesetzlichen Krankenkassen für Präventionskurse.

Die gesetzlichen Krankenkassen belohnen die Teilnahme an unseren Kursen und erstatten - je nach Kasse - bis zu 80% der Kursgebühren.

Datum

Dienstag, 16. Februar 2021

Uhrzeit

19:30 - 20:30

(60 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Trainer:in

Anja

Preise

16,00 €	Einzelticket
16,00 €	Drop-In Einzelticket
100,00 €	10er-Karte Studenten*

Anbieterinfos

Anja Flessa & Team

Bewertungen

4.8

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.