Meditation fundiert - Der körperliche Yoga als Leiter zum geistigen Yoga

Wir stehen im Westen in einer langen philosophischen Tradition, die von einem Dualismus von Geist und Körper ausgeht. Lange Zeit war nicht vorstellbar, dass ein nicht-materieller Geist mit Materie wechselwirken kann. Mittlerweile darf jedoch der Körper-Geist-Dualismus philosophisch als auch neurowissenschaftlich als überholt gelten. Es besteht kein seriöser Zweifel, dass rein mentale Vorgänge Körperzustände beeinflussen, die mit darüber entscheiden, ob wir auch körperlich gesund sind oder krank werden. Wir sprechen in diesem Zusammenhang auch von einem verkörperten Selbst. Der Wert und Nutzen einer Bewusstseinskultur wie Meditation steht in diesem Zusammenhang außer Frage. Aber wie verhält es sich umgekehrt? Wir wirkt unser verkörpertes Selbst auf das Bewusstsein zurück? Und wie können wir die körperliche Yogapraxis als Vorbereitung zum geistigen Yoga verstehen und erfahren?