Fitnessboxen

Vorbei sind die Zeiten, in denen nur Männer boxten!

Kaum eine andere Sportart trainiert gleichzeitig die Ausdauer und die Muskulatur so sehr wie das Fitness-Boxen. Auch eignet es sich hervorragend, um nach Feierabend den Kopf frei zu bekommen, denn hierbei powert man sich so richtig aus. Diese Sportart ist nicht als Kampfsport anzusehen. Es geht im Wesentlichen um Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination. Auch schafft Fitnessboxen ein Gefühl für die stabile Mitte und stärkt das Selbstbewusstsein.