Shaolin Kung Fu Erwachsen Online

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Erwachsene Shaolin Kung Fu

Shaolin Kung Fu ist die Kampfkunst, welche auf das berühmte buddhistische Shaolin-Kloster am Berg Songshan, in der Provinz Henan in China, zurückzuführen ist. Es ist die am weitesten verbreitete Kampfkunst aus dem Reich der Mitte. Kung Fu verbindet Kraft, Koordination und Geschwindigkeit. Mit dem Shaolin Kung Fu Training erhalten Sie eine gute Methode um eine bessere Körperbeherrschung und Flexibilität zu erlangen. Außerdem steigert es die Ausdauer und Konzentrationsfähigkeit.

Wing Chun

Wing Chun ist eine konzeptbasierte Form der Selbstverteidigung. Du lernst schnelle Armbewegungen und starke Beine, um deinen Gegner zu besiegen.Dies ist ein 'weicher Stil' von Kung Fu und soll in einem entspannten Zustand ausgeführt werden. Wing Chun zu Trainiren bedeutet die Komunikation zwischen Köper und Geist.

Qi Gong

Das Qi-Gong ist eine chinesische Konzentrations-, Meditations- und Bewegungsform zur Förderung von Körper und Geist. Qi Gong ist die Kombination aus Atem-, Körper-, Bewegungs-, Konzentrations- und Meditationsübungen. Die Übungen spielen eine wichtige Rolle, um die Gesundheit zu pflegen und den Fluss der Lebensenergie (Qi) zu harmonisieren. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) hat das Qi-Gong einen festen Platz und ist dort eine wichtige Behandlungsmethode.

Stressseminare ( Für firmen

Stress entsteht in den meisten Fällen durch innere oder äußere Konflikte. Mit Kung Fu lernen Sie in Ihrer emotionalen Mitte zu bleiben und einer Konfrontation stand zu halten. Hierbei sind Meditation, Entspannungstechniken und sportliche Aktivitäten ein wichtiges Mittel um seinen inneren Frieden zu finden.