Livestream HIIT Cardio
HIIT
Training
@ Bloomergy|m
Level
Alle Levels
Dieser Kurs findet live über Zoom statt. Bitte stelle vor Kursbeginn sicher, dass du Zoom auf deinem Handy oder Computer installiert hast. Der HIIT Cardio Kurs wechselt maximale Belastungszeiten (80-90% der maximalen Herzfrequenz) mit Entlastungsphasen (circa 60% der maximalen Herzfrequenz) intervallmäßig ab. Die Übungen erfolgen mit dem eigenen Körper und kommen meistens aus dem „functional movement“ Sektor. Der Metabolismus wird somit auf Fettverbrennung und Muskelaufbau eingestellt und die Ausdauerleistungsfähigkeit steigt. Die Intensität kann individuell angepasst und selbst reguliert werden. Aber keine Sorge - wir werden das Maximum aus euch rausholen! Schwitzen ist garantiert ;-) Geeignet für jedes Fitnesslevel.
Datum
Montag, 2. August 2021
Uhrzeit
17:15 - 17:45
(30 min)
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Trainer:in
Kathrin
Über
Ausbildung
Preise
9,00 € | Einzelticket | |
13,00 € | 1er Karte Fitness | Livestream | |
49,00 € | 5er Karte Fitness | Livestream | |
79,00 € | Bloomergy|m Flatrate |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.8
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Stornierungsbedingungen
Livestream HIIT Cardio
Datum
Montag, 2. August 2021
Uhrzeit
17:15 - 17:45
(30 min)