Crossfit Classic
CrossFit®
Training
@ CrossFit Green Heart
In unseren CrossFit Classic classes gibt es jeden Tag eine neue Trainingseinheit, die zusammen in einer Kleingruppe von maximal 10 Mitgliedern absolviert wird. Gestartet wird mit einem Warm-Up, welches euch optimal auf die folgenden Kraft- & Technikeinheit vorbereitet. Die Kraftteile bestehen aus unterschiedlichen Weightlifting Übungen (wie Squats & Deadlifts) sowie Bodyweightübungen (wie Pull ups & Push ups) in allen Variationen. In der Technikeinheit stehen neben diesen Übungen auch komplexere Bewegungsabläufe, wie der Clean oder der Snatch aus dem Olympic Weightlifiting im Fokus. Abschließend findet das Workout (Metcon) statt, welches jeden Tag neu ist und immer unterschiedliche Übungen aus allen Bereichen miteinander Kombiniert, um dich jedes mal aufs Neue zu fordern und auszupowern.
Datum
Montag, 30. Januar 2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00
(60 min)
Room
Crossfit Box
Ort
Lerchenkamp 60, 31137 Hildesheim
Trainer:in
Marco
Über
Preise
10,00 € | Shirt Kids | |
15,00 € | Einzelticket | |
15,00 € | Drop In CrossFit | |
15,00 € | Shirt Frauen Basic | |
15,00 € | Shirt Männer Basic | |
35,00 € | Hoodie Unisex | |
139,00 € | 10er Karte CrossFit Externe |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Bitte eure Teilnahme spätestens 3h vor Kursbeginn stornieren, sodass andere Mitglieder ggf. nachrücken können und dir ggf. der Termin von der 10er auch nicht abgezogen wird.
Crossfit Classic
Datum
Montag, 30. Januar 2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00
(60 min)
Marco
Trainer:in