Crossfit Classic @ CrossFit Green Heart
Crossfit Classic @ CrossFit Green Heart

Crossfit Classic

CrossFit®

Training

@ CrossFit Green Heart

Crossfit Classic @ CrossFit Green Heart
Crossfit Classic @ CrossFit Green Heart

In unseren CrossFit Classic classes gibt es jeden Tag eine neue Trainingseinheit, die zusammen in einer Kleingruppe von maximal 10 Mitgliedern absolviert wird. Gestartet wird mit einem Warm-Up, welches euch optimal auf die folgenden Kraft- & Technikeinheit vorbereitet. Die Kraftteile bestehen aus unterschiedlichen Weightlifting Übungen (wie Squats & Deadlifts) sowie Bodyweightübungen (wie Pull ups & Push ups) in allen Variationen. In der Technikeinheit stehen neben diesen Übungen auch komplexere Bewegungsabläufe, wie der Clean oder der Snatch aus dem Olympic Weightlifiting im Fokus. Abschließend findet das Workout (Metcon) statt, welches jeden Tag neu ist und immer unterschiedliche Übungen aus allen Bereichen miteinander Kombiniert, um dich jedes mal aufs Neue zu fordern und auszupowern.

Datum

Montag, 30. Januar 2023

Uhrzeit

17:00 - 18:00

(60 min)

Room

Crossfit Box

Ort

Lerchenkamp 60, 31137 Hildesheim

Trainer:in

Lehrer:in

Marco

Über

Hey, ich bin Marco. Ich kümmere mich mit Janni zusammen um den CrossFit Bereich. Durch mein Studium für Physiotherapie bin ich vor 4 Jahren in Hildesheim gelandet. Nachdem Fußball 14 Jahre lang der ‘einzig wahre’ Sport für mich war, wurde es mal Zeit für etwas neues. Seit ca. 5 Jahren bin ich nun beim CrossFit und wusste von Anfang an, dass es meine neue Leidenschaft ist. Die so groß geworden ist, dass ich vor 1,5 Jahren meine LVL1-Lizenz gemacht habe und nun hauptberuflich bei CrossFit Green Heart arbeite. Das Schöne ist, dass ich mein Wissen aus der Physiotherapie stets in meine Coaching-Arbeit mit einfließen lassen kann. Für mich ist CrossFit etwas absolut einzigartiges, weil es so viele unterschiedliche Sportarten & Trainingsmethoden miteinander vereint. Man lernt jedesmal etwas Neues und macht nie zweimal das Gleiche hintereinander. Besonders finde ich auch den Zusammenhalt innerhalb der Community, die sich gegenseitig bei jedem Workout unterstützt und jeden Trainingserfolg mit dir feiert. So ist man immer motiviert alles zu geben und trainiert nie alleine. Ich freue mich über Jede/n die/der zu uns kommt, um mit uns zusammen CrossFit auszuprobieren.

Preise

10,00 €

Shirt Kids

15,00 €

Einzelticket

15,00 €

Drop In CrossFit

15,00 €

Shirt Frauen Basic

15,00 €

Shirt Männer Basic

35,00 €

Hoodie Unisex

139,00 €

10er Karte CrossFit Externe

Anbieterinfos

Bewertungen

4.9

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Bitte eure Teilnahme spätestens 3h vor Kursbeginn stornieren, sodass andere Mitglieder ggf. nachrücken können und dir ggf. der Termin von der 10er auch nicht abgezogen wird.

Crossfit Classic

Datum

Montag, 30. Januar 2023

Uhrzeit

17:00 - 18:00

(60 min)

Lehrer:in

Marco

Trainer:in