Fasziale Fakten zur Rektus Diastase - Empfehlungen für Training und Therapie

Das Webinar wird aufgezeichnet. Der Mitschnitt steht den Teilnehmer*innen drei Monate lang zur Verfügung.

Das Thema Rektus Diastase wird in meinen Beckenboden Kursen meist heiß und kontrovers diskutiert. Mangels einer schlüssigen Theorie, führen die unterschiedlichen Herangehensweisen jedoch zu Unstimmigkeiten darüber, welche Muskeln zu trainieren, welche Übungen durchzuführen sind und welche Wirkung diese Art von Training hat.

Laut Jean Paul Winderden PhD (Spine and Join Center, Rotterdam) liegt das im wesentlichen daran, dass das biomechanische Verhalten der Bauchwand bislang nicht ausreichend verstanden wurde. In seinen anatomischen Studien hat er uns mit aktuellen,faszialen Fakten begeistert. Unter anderem stellt er fest, dass

• Das biomechanische Verhalten der Bauchwand in Bezug zu Linea Alba und deren elastischem Verhalten leistet einen wesentlichen Beitrag zur Rehabilitation der Rektus Diastase leistet.

• Die vordere Rektus Scheide eine völlig andere mechanische Eigenschaften aufweist, als die hintere. Die rückwärtige Rektusscheide kollaboriert mit dem Transversus abdominis und zeigt ein spezifisches, biomechanisches Verhalten, das die Linea Alba zusammenzieht.

Daraus ergeben sich völlig neue Einsichten wie die Rektus Diastase therapeutisch behandelt werden kann und soll.

Im Webinar beleuchten wir diese aktuellen Erkenntnisse und darauf aufbauend gibt es praktische Empfehlungen für die klinische Anwendung.