Probe Personal Training mit Volker

Im Personal Training geht es um die Erreichung eines für dich optimalen Lifestyles. Im Vordergrund stehen deine Gesundheit und deine Fitness, jedoch unter Einbeziehung aller anderen Lebensbereiche.

Den Geist verkörpern, den Körper begeistern.

Unter diesem Motto coacht dich Volker in den Bereichen Kondition, Ausdauer, Kraft, Präzision, Koordination, Mobilität, Flexibilität, Erholung sowie Intensität und mentale Stärke.

Laufen, Kettlebell Training, Langhantel Training, HIIT, Kung Fu, Qi Gong und Yoga sind dabei die Methoden seiner Wahl.

Volker hat lange Zeit in buddhistischen Shaolin Klostern verbracht und wurde von dortigen Meistern in Qi Gong, Kungfu und Yoga ausgebildet.

Er ist CrossFit L1 Trainer und Experte für Kettlebelltraining.

Genaue Zeiten und Inhalte für dein zukünftiges Personal Training können nach der Probestunde individuell abgestimmt werden.

KRAFTORT bietet Personal Trainings indoor und outdoor.