5.5 Brustwirbelsäule Teil 5 - BOXENSTOPP

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Gesundheitsmotor
at 16/09/2020 14:00-14:15 o'clock (15 min)
Price: from 6.00 €

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6.00 €Single ticket  
17.00 € / monthBOXENSTOPP Jahresabo  
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Diagonale Muskelkette - z.B. gegen Schwierigkeiten beim Schulterblick

Teil 5 Brustwirbelsäule deines Ganzkörpertrainings.

Im speziellen gegen Verspannungen zwischen den Schulterblätter, dem Schulter-Nacken-Bereich und der Brustmuskulatur.

Auf der Route 66 (11 Körperregionen mit je 6 Übungsreihen) lernst du in 15 Minuten deinen Körper regelmäßig besser kennen und erlernst verschiedene Übungen, die du auch direkt am Arbeitsplatz und die Arbeitskleidung durchführen kannst.

Unser Ziel mit diesen Einheiten ist ein gutes Wohlbefinden und das Ausschalten deiner Muskulären-Dysbalancen /Beschwerden.

Wir vergleichen es gern mit einem Auto, hier wechselst du auch regelmäßig deine Reifen und überprüfst den Luftdruck. An unseren Körper können wir nicht einfach ein Körperteil wechseln. Nutze als du Chance und unternehme etwas für DICH!

Wir freuen uns auf dich!

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There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • Make sure to read the description of your booked activity in advance to know which streaming provider your studio uses for online streaming. Commonly used tools are e.g. Zoom, Youtube Live, Skype, Hangouts, etc. If necessary, download the necessary software or app to your laptop, tablet or smartphone
  • The access to the online stream is available 15 minutes before the start of the activity. You can find the link for the online stream in your online profile under “My bookings”. With a click on “Join online stream now” you will be forwarded to the corresponding page and you join the activity online!
  • Specific streaming providers, e.g. Zoom, allow participants to see each other through the video camera. If you do not want to show yourself or the personal environment, you can deactivate the camera function or cover the camera. The name you enter when you join the online meeting room will be shown to other participants. However, you can change your name at any time (e.g. only specify the initials).

Trainer

Carmen
Inhaberin & Geschäftsführerin Mit Begeisterungsfähigkeit & Weitblick schafft es die studierte Gesundheitsfördererin & Sportwissenschaftlerin dich zu Bewegung zu motivieren und mit ungewöhnlichen Trainingsmitteln, z.B. Slackline zu einem gesunden Körper zu führen. Reisen durch Südamerika und verschiedenste Sportarten, wie z.B. Volleyball oder Skifahren kommen dabei nicht zu kurz. Darum liebt sie ihren Job: “Es begeistert mich, wenn Menschen durch uns Ihren eigenen Körper verstehen lernen und selbst Lösungen für Ihre Beschwerden finden. Ich dankbar die Chancezu haben diesen Beruf ausüben zu dürfen.”

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Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.