Bodyweight Workout (Online)
Workout
Training
@ Leuffen, Leuffen Gbr. One Love: Sports & Soul
Intensive HIIT Intervall Trainingseinheit
Muskeln aufbauen, den Körper straffen und die Fitness steigern. Die Zeiten des Hardcore-Pumpens sind vorbei. Bodyweight Training wird dafür immer beliebter. Burpees, Kniebeugen, Liegestütz und Dips – diese Übungen haben etwas gemeinsam: Sie treiben nicht nur den Puls in die Höhe, sondern gehören auch zum klassischen Bodyweight Training. „Bodyweight“ bedeutet „Körpergewicht“. Unter Bodyweight Training versteht man also ein Kraft- und/oder Ausdauertraining, das komplett ohne große Geräte auskommt. Der Widerstand wird überwiegend über dein eigenes Körpergewicht erzeugt.
Du brauchst für dieses Training: eine rutschfeste Unterlage, ein kleines Gewicht oder eine Wasserflasche und Therabänder.
Bitte melde dich für dieses Training 8 Stunden vorher an.
Datum
Dienstag, 19. Oktober 2021
Uhrzeit
19:00 - 19:45
(45 min)
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Trainer:in
Svenja
Preise
12,00 € | Einzelticket |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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Stornierungsbedingungen
Bodyweight Workout (Online)
Datum
Dienstag, 19. Oktober 2021
Uhrzeit
19:00 - 19:45
(45 min)
Svenja
Trainer:in