Functional Flow – Workshop (Vor Ort & Online)

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Studio Yogaflow Münster
at 12/06/2021 11:00-12:45 o'clock (105 min)
Price: 22.00 €

Prices

22.00 €Functional Flow – Gesamtticket  

About

Workshop mit Mariam Mbamba

Beim Functional Flow verbinden sich Asana, Pranayama und Meditation mit funktionellem Training zu einem intensiven Gesamtkonzept. In diesem Workshop erhälst Du einen Einblick in drei wesentliche Elemente des Functional Flows: Functional Flow Mobility Functional Flow Strength _ Functional Flow Endurance

Nach einer wunderschönen Einstiegsmeditation und Atemübungen werden wir beginnen uns zu mobilisieren und unseren Körper langsam für die anstehende Einheit zu aktivieren. Der Hauptteil gliedert sich in zwei Teile, jeweils einen kraftorientierten und einen ausdauerorientierten Teil, der nach trainingswissenschaftlichen Prinzipien durchgeführt wird, immer im Einklang mit deiner Atmung und deinem aktuellen Leistungsniveau. Zum Abschluss kühlen wir unseren Körper wieder durch eine yin-orienterte Praxis und eine entspannende Abschlussmeditation.

Zu meiner Person: Ich bin Mariam, Sportwissenschaftlerin, Yogalehrerin (500h), Certified Functional Trainer, Advanced Kettlebell Trainer, in Ausbildung zum spirituellen Coach, Studentin bei Robbins-Madanes Training, Mutter von 4 Kindern. Meine Mission ist es, Menschen zu einem selbstbestimmten, gesunden und glücklichen Leben zu verhelfen. Durch meine langjährige Erfahrung als Sportlerin und Yogalehrerin nutze ich hierfür ein großes Repertoire an körperlichen und mentalen Werkzeugen.

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Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their streaming provider to online stream their activities. Download the according software or app to your laptop, tablet or smartphone.
  • The access to the online stream is available 15 minutes before the start of the activity. You can find the link for the online stream in your online profile under “My bookings”. With a click on “Join online stream now” you will be forwarded to the corresponding page and you join the activity online!
  • Specific streaming providers, e.g. Zoom, allow participants to see each other through the video camera. If you do not want to show yourself or the personal environment, you can deactivate the camera function or cover the camera. The name you enter when you join the online meeting room will be shown to other participants. However, you can change your name at any time (e.g. only specify the initials).

Teacher

Mariam
Seit 2001 bin ich in der Fitnessbranche tätig. Eher durch Zufall landete ich 2003 in einem Yogakurs und blieb dort. Zunächst benutzte ich Yoga unter sportlichen Aspekten, erkannte aber schnell, dass Yoga das Potenzial hat, glücklich zu machen, weit weg von dem Leistungsdenken der Gesellschaft. Yoga begegnete ich auf einmal nicht nur auf der Matte und mit meinem Körper, sondern überall. So entschloss ich mich 2004 an einem Teacher Training bei LORD VISHNUS COUCH in Köln teilzunehmen. Seit Sommer 2014 habe ich bei den liebevoll genannten "Couchis" meinen Advanced Teacher mit 500+ Stunden absolviert. Meine Stunden werden von viel Energie, Freude, Flow, Musik und Lachen begleitet – denn Yoga bedeutet Lebensfreude!

Cancellation conditions

Bei schriftlicher Stornierung bis zu 10 Tagen vor Workshopbeginn erstatten wir 50 Prozent des gezahlten Workshop-Beitrags. Innerhalb der letzten 10 Tage vor Workshop/Fortbildung/Ausbildung/Reise-Beginn ist eine Rückerstattung des Betrages ausnahmslos ausgeschlossen. Es ist möglich, eine Ersatzperson für deinen Platz einzusetzen. In diesem Fall sorgst du eigenverantwortlich für Ersatz und Erstattung deiner Kosten. Für weitere Informationen melde Dich bitte telefonisch oder per E-Mail bei uns im Studio.☺♥