Yogastunden kreativ gestalten mit der Yoga Vidya Grundreihe Teil 1

Teil 1 Freue Dich auf einen Workshop, in zwei Teilen, in dem Du lernen kannst wie Du Deinen Yogastunden immer wieder einen neuen Inhalt geben kannst . Hier im ersten Teil werde ich versuchen Dir zu zeigen wie Du ganz klassisch in der Grundreihe bleibst und mit kleinen Zusätzen große Veränderung schaffst. Es gibt viele Yogaschüler die gerade den klassischen Ablauf der Yoga Vidya Grundreihe lieben und dankbar sind wenn Du ihnen in dem Rahmen Abwechslung bieten kannst. Der Workshop geht 3 Stunden und ist aufgeteilt in ca. 75 Minuten Theorie und 90 Minuten Praxis, damit Du auch eine Stunde erleben kannst.

Teil 2 In dem zweiten Teil der Workshopreihe, gehe ich mit Dir tiefer hinein in das Verständnis, Asanas zu platzieren. Hier dient uns die Yoga Vidya Grundreihe als Gerüst und ich werde mit Dir zusammen erkunden wie die Vor- und Rückbeugen, bzw, Drehungen, variiert werden können. Du wirst auch noch die Gelegenheit bekommen wie Du in der Grundreihe eine Hauptasana platzierst und die Asanas darin aufbaust. Der Workshop geht 3 Stunden und ist aufgeteilt in ca. 75 Minuten Theorie und 90 Minuten Praxis, damit Du auch eine Stunde erleben kannst.

Die Workshops kannst Du natürlich auch einzeln buchen wenn es Dein Terminplan gerade nicht zulässt an beiden teilzunehmen.