Yin Yoga und Yoga Nidra
Yoga
Workshop
@ Yogavonherzen
Level
Alle Levels
YinYoga ist eine Yoga Praxis, die auch als 'Pause für alle Helden des Alltags' genannt wird. Auf physische Ebene erfolgen die Übungen ohne aktive Muskelhaltung und werden 3-5 Minuten gehalten. Dadurch wird erreicht dass die tieferen Schichten unseres physischen Körpers ansprechen, - das Bindegewebe und die Faszien. Auf mentale Ebene üben wir das Loslassen, das fliessen lassen ohne daran zu greifen und halten. Yoga Nidra, wird auch als yogischer Schlaf genannt, ermöglicht uns den Zugang zum Unterbewusstsein.
Datum
Begann am Sonntag, 3. Dezember 2023
Mehrere Termine
Ort
Holzgasse 5, 5212 Hausen
Lehrer:in
Guntscha
Tickets
35,00 CHF | Ticket for So. 17.11.2024, 08:30 - 10:00 | ||
35,00 CHF | Ticket for Sa. 07.12.2024, 16:30 - 18:00 |
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
|---|---|---|---|
17.11.2024 | 08:30 - 10:00 | Holzgasse 5, 5212 Hausen | Guntscha |
07.12.2024 | 16:30 - 18:00 | Holzgasse 5, 5212 Hausen | Guntscha |
03.12.2023 | 08:00 - 09:30 | Holzgasse 5, 5212 Hausen | Guntscha |
Anbieterinfos
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