Yoga und die Chakren WORKSHOP

Yoga

Workshop

@ Santosa Yoga

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In diesem Workshop lernst du die 7 Hauptchakren kennen und erfährst, welchen Einfluss sie auf deinen Körper haben.

In einer sanften und zugleich kräftigenden Yogapraxis stimulieren und aktivieren wir die Chakren durch ausgewählte Asanas (Yogahaltungen). Im Anschluss reisen wir in einer beruhigenden Meditation durch alle Chakren, um diese in Balance zu bringen.

'Chakra' (sanskrit) heißt wörtlich übersetzt Rad oder Wirbel und steht für Lebendigkeit und den Fluss deiner Energie. Chakren sind die feinstofflichen Energiezentren in unserem Körper und haben im Hinduismus, Buddhismus, im Ayurveda und auch im Yoga eine besondere Bedeutung, die du in diesem Workshop erfahren wirst.

Anmeldung mit Punktekarte oder Membership möglich!! Alle Membership Yogis erhalten 10% auf unsere Workshops. Du kannst auch 2 Punkte deiner Yogakarte nutzen + 9.-€ Aufpreis, Bitte in diesem Fall direkt per email anmeldung@santosayoga.de anmelden (nicht hier über Eversports)!

Datum

Samstag, 22. Oktober 2022

Uhrzeit

12:00 - 14:30

(150 min)

Room

Santosa Yogastudio

Ort

Tegernseer Landstraße 98, 81539 München

Lehrer:in

Sandra Zavaglia

Über

"Für mich ist das schöne am Yoga, dass es nicht nur den Körper sondern auch den Geist trainiert und ebenso unsere Seele berührt." Sandra unterrichtet kräftigendes Hatha Yoga mit fließenden Vinyasa Elementen und sanften Asanas zum Ende der Stunde. Ihr ist es wichtig, dass die Asanas möglichst genau ausgeführt werden, um ihre volle Wirkung entfalten zu können. Dafür sorgt sie in ihren Yogastunden für genaue verbale Anweisungen oder Variationen.

Ausbildung

Vinyasa Yoga Hatha Yoga Yin Yoga Entspannungstraining

Anbieterinfos

Santosa Yoga

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.