Resistance Apparatus, with Camilla Pasetto from Body Harmonics

Beschreibung

Der Workshop ist eine optimale Orientierung gerade für Pilates Lehrer, oder Trainer anderer Sportarten, wie in der Yoga/ Körperarbeit und Fitness Industrie , die in der Ausbildung sind und oder erfahrene Lehrern, die eine neue Auffrischungen suchen und Herausforderungen für Ihre Pilates Matten und Geräte Kurse.

Dieser Kurs konzentriert sich auf drei Widerstandsgeräte (Pilates Props): Toning Balls, Pilates Circle, Stretch Bands. Die Arbeit mit den kleinen Pilates Geräten (Props) können auf vielfältige und kreative Weise eingesetzt werden, die nicht nur Kraft aufbaut, sondern auch einen optimalen Bewegungsbereich in den Gelenken ermöglicht. Sie lernen, wie und warum Widerstandsapparate bei der Suche nach einem starken Kern und einer integrierten Unterstützung in Hüfte, Schultern und Oberkörper wichtig sind. Sie werden mit einem konzeptionellem und kinästhetischem Verständnis ausgestattet, das Ihnen hilft, Widerstandsübungen auf ganz neue Weise durchzuführen. Sie lernen auch, wie Sie vom Zentrum zur Peripherie und umgekehrt arbeiten, um am besten beides zu integrieren.

Lernziele in diesem Workshop

Eine Vielzahl von Übungen auszuführen, mit Toning Balls, Pilates Circle und Stretch Band auf der Matte und dem Reformer. Erfahren Sie, wie Sie die Pilates Geräte, mit Widerstand für positive Kraftergebnisse verwenden, ohne die Beweglichkeit oder Flexibilität der Gelenke zu beeinträchtigen. Festlegung wirksamer Strategien zur Integration von Widerstandsapparaten in Einzelunterricht und Gruppenunterricht.

Level: Beginner TN: 6

Preis: 150 Euro EARLY BIRD 135.00 Euro, buchbar bis zum 31.07.2020 Bei Interesse Email an Info@realzpilates.berlin

Sprache in Englisch / Italienisch

Description

This Workshop is an optimal orientation especially for Pilates / Yoga / Bodyworker Teacher in training and or experienced Pilates Teacher who are looking for new refreshments and challenges for their Pilates mats and equipment courses.

This course focuses on three pieces of resistance apparatus: toning balls, Pilates circle, stretch bands. Resistance apparatus can be used in ways that not only build strength, but also facilitate optimal range of motion in the joints. You learn how and why resistance apparatus is important in the quest for a strong core and integrated support in hips, shoulders and upper torso. You become equipped with conceptual and kinesthetic understanding that helps you deliver resistance exercises in a whole new way. You also learn how to work from centre to periphery and vice versa to integrate both.

Learning objectives

• Practise a variety of exercises using toning balls, Pilates circle and stretch band on the Mat and the Reformer
• Learn how to use resistance apparatus for positive strength outcomes without compromising joint mobility or flexibility
• Determine effective strategies for integrating resistance apparatus into one-on-one sessions and group classes

Level: Beginner TN: 6

Tuition: 160 Euro EARLY BIRD available till 31th of July 2020: 145 Euro Email to Info@realzpilates.berlin

Language: English / Italian