Yin & Hang - Yoga mit live Musik "Fokus Rücken"

Yoga

Workshop

@ Santosa Yoga

Level

Alle Levels

„Yin & Hang“ Special Restoratives Yin Yoga, Live Musik -

In diesem Special erwartet Dich 90 min restoratives Yin Yoga mit Anna. Der Fokus liegt dieses mal auf Haltungen, die Deinem Rücken einen Ausgleich schenken.

Hier bekommst Du ausreichend Zeit und Raum, Deinen Körper und Dein inneres Universum zu erforschen. Durch das lange Verweilen in den Haltungen (zw. 5-10 Min.), werden tiefere Gewebeschichten erreicht. Dadurch können sich Verspannungen und Blockaden lösen. Der Parasympathikus wird stimuliert und Dein Körper führt regenerative Prozesse durch. Im Anschluss an die Yin Yoga Praxis erwartet Dich ein wundervolles verlängertes Savasana (Tiefenentspannung).

Begleitet wird die Yin Yoga Praxis durch meditative Klänge einer Handpan, die von Philipp live gespielt wird. Die sanften Klänge werden Deinen Körper noch tiefer in die Entspannung hinein tragen

!! Alle Membership Yogis erhalten 20% auf unsere Workshops. Anmeldung mit 2 Punkten Deiner 10er Karte + 5.-€ möglich! Bitte melde Dich dazu auch per email an anmeldung@santosayoga.de!!

Datum

Sonntag, 30. April 2023

Uhrzeit

17:00 - 19:00

(120 min)

Room

Santosa Yogastudio

Ort

Tegernseer Landstraße 98, 81539 München

Lehrer:in

Anna Drieger

Über

"Nur im ruhigen Teich spiegelt sich das Licht der Sterne.“ In der Ruhe und Stille findest Du den Weg zu Deiner Inneren Welt, zu Deinem eigenen Kraftort. Dort kannst Du Gelassenheit, Tiefenentspannung, aber auch kraftspendende Energie für den Alltag schöpfen. In Annas Stunden bekommst Du dafür ausreichend Zeit und Raum und wirst Dich auf physischer, mentaler und emotionaler Ebene regenerieren können. Hier vereinen sich klassische Yin Āsanas, Meditations- und Atemtechniken, als auch Elemente der innovativen Yogatherapie und Restorative Yoga. Diese einzigartige Kombination ermöglicht Dir eine Auszeit von den Spannungen und Anstrengungen des Alltags. Annas Stunden eignen sich sowohl für diejenigen, die noch nie Yoga gemacht haben, als auch für geübte Yogis, die mehr Flexibilität für die aktivere Yoga Praxis gewinnen möchten. mehr über Anna erfährst Du hier www.anna.drieger.de

Ausbildung

Hatha Yoga Restorative Yoga Yin Yoga Yoga Nidra Yogatherapie

Anbieterinfos

Santosa Yoga

Bewertungen

4.9

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.