Workshop mit Mark Lorenz Kysela

स्थिरसुखमासनम् 

sthira sukham asanam

Das Asana (die Stellung, der Sitz) sei stabil und angenehm, fordert Patanjali in seinen Yoga-Sutras, Kapitel 2, Sutra 46.

Damit dies der Fall sein kann, muss der der Körper der Praktizierenden stark und beweglich zugleich sein. Mit diesen beiden Polen der Yogapraxis beschäftigen wir uns an diesem Yogawochenende – in 3 Blöcken von jeweils 3 Stunden Dauer durchschreiten wir unterschiedlichste Facetten des Yoga-Übens: z.B. vom kraftvollen, belebenden und stärkenden Sonnengruß bis zur passiven, das Asana lang haltenden regenerativen Praxis, von der Bewegung zur sitzenden Atemmeditation.