XXL Yoga mit Affirmationen mit Branca

Yogahimmel
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Affirmationen sind einfache, klare, positive Wörter/ Sätze, die ich ausspreche während du in einer Asana versinkst oder du fließend den Sonnengruß praktizierst.

Jede Asana trägt geistige und emotionale Effekte in sich. Wenn man in einer Haltung eine Affirmation geistig wiederholt, wird der mentale Input durch die in der Asana erlebten Gefühle verstärkt.

Eine besondere Yogastunde, um eine gewisse Ruhe zu spüren und positive Gedanken zu schaffen bzw.zu verstärken.

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