Balance finden mit Yin & Yang Yoga
Hatha Yoga
Workshop
@ Yoga Vidya Bamberg
Level
Anfänger:innen
„Die schönste Harmonie entsteht durch das Zusammenbringen der Gegensätze.“ [Heraklit]
Stärke und Nachgiebigkeit, Festigkeit und Flexibilität, Anhalten und Loslassen, Annehmen und Abgeben, Möglichkeiten und Grenzen… wollen wir bewusst in dieser Yogaeinheit erkunden. Wenngleich all dies Aspekte einer jeden ausgewogenen Yogaeinheit sind, so legen wir den Fokus an dieser Stelle besonders auf das Gegensätzliche, das scheinbar Unvereinbare, um am Ende die Schönheit, die Stille in der Balance zwischen den Polen zu erfahren. Wir beginnen mit einem dynamischen, fordernden Yang-Segment, das auf kräftigende Varianten aus dem Sonnengruß aufbaut. Gefolgt wird dieses von statischen Yin-Übungen, die uns intensive Dehnung und tiefe Entspannung schenken. Den Abschluss bilden harmonisierendes Pranayama (Atemübungen) und Stille in einer geführten Meditation. Der Workshop richtet sich an fortgeschrittene Anfänger und Geübte.
Ich freue mich auf dich und unser gemeinsames Praktizieren! Deine Sandra Satyavati
Hinweise:
Dieser Workshop ist abhängig von einer Mindestteilnehmerzahl. Sollte diese nicht erreicht werden, melden wir uns zeitnah bei dir.
Bitte beachte für die Teilnahme unser Hygienekonzept: https://www.yoga-vidya-bamberg.de/hygienekonzept-yoga-vidya-bamberg/
Datum
Samstag, 29. Januar 2022
Uhrzeit
17:00 - 19:00
(120 min)
Ort
Alte Seilerei 11, 96052 Bamberg
Lehrer:in
Sandra Satyavati
Über
Anbieterinfos
Bewertungen
5
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Balance finden mit Yin & Yang Yoga
Datum
Samstag, 29. Januar 2022
Uhrzeit
17:00 - 19:00
(120 min)
Sandra Satyavati
Lehrer:in