Anfänger Hatha Yoga Workshop | Dauer 3 Stunden

Anfänger Hatha Yoga Workshop | Dauer 3 Stunden

Nehme dir eine yogische Auszeit am Wochenende und starte mit Yoga in den TAG. Du betrittst das Yoga Studio und geniesst einen TEE in der Lounge. Die Sonne geht auf und scheint ins Yoga Studio hinein und du liegst auf der Matte um deinen Tag zu starten. Du atmest ein und aus und geniesst die Zeit für dich, während du in der Anfangsentspannung liegst. Während der Hatha Yoga Praxis dehnst, reckst und fühlst du deinen Körper und kommst vollkommen bei dir selber an. Du fühlst dich wunderbar und bist FIT für deinen TAG. Relaxt startest du nach der Endentspannung in deine Freizeit und fühlst dich munter, um dein Wochenende zu geniessen. Wellness Pur - Yoga am Wochenende zu geniessen. ---Geniesse 3 Stunden nur für dich Praxis und Entspannung im Yoga Studio. Gemütlich ankommen und für dich selber praktizieren.

Yoga Workshops sind das Sonderprogramm im Yoga Studio - melde dich rechtzeitig an, um deinen Platz zu sichern.

Jeder Workshop startet mit einer ausführlichen Anfangsentspannung und endet auch mit dieser. Bei 3 Stunden Workshops haben wir über 2 Stunden Zeit für Praxis. Du kannst jederzeit in deiner individuellen Tagesform trainieren und für dich ausreichend Pausen machen. 

Dieser Workshop ist für Anfänger Hatha Yoga und beinhaltet die Grundübungen für Anfänger und Einsteiger, als auch den Sonnengruß. Du kannst den Workshop besuchen, um das Studio und mich kennen zu lernen.--

Wichtige Informationen:

Mit der Anmeldung zum Kurs versichern Sie, dass sie YOGA praktizieren dürfen!

Ich weise ausdrücklich darauf hin, das es besonders bei einigen Krankheitsbildern zu Kontraindikationen kommen kann und eine Kursteilnahme dann ausgeschlossen ist.

Betroffen sind … akute Entzündungen, akute Krankheiten (auch Erkältungskrankheiten - bitte aus Rücksicht der anderen Kursteilnehmer dann nicht ins Studio kommen), innere Verletzungen, akute Verletzungen, Erkrankungen der Wirbelkörper, Wirbelsäule, Nackenwirbelsäule, besonders Bandscheibe und Bandscheibenvorfälle, Operationen, nicht verheilten Wunden oder Eingriffen, künstlichen Gelenken, … usw. Informieren sie sich bitte ausfürhrlich ob Yoga für sie geeignet ist, danke.

Bei Rücksprache mit ihrem behandelnden Arzt /Therapeuten können sie das Angebot in Anspruch nehmen, wenn dieser dem Kurs zustimmt. Sie versichern mit ihrer Anmeldung, dass sie diesen Hinweis gelesen und verstanden haben und sie fähig sind Yoga praktizieren dürfen. Sie praktizieren auf eigene Verantwortung im Yoga Studio.