Yogastunden kreativ gestalten mit der Yoga Vidya Grundreihe

Yogastunden kreativ gestalten mit der Yoga Vidya Grundreihe

In dieser Workshopreihe, gehe ich mit Dir tiefer hinein in das Verständnis, Asanas zu platzieren. Hier dient uns die Yoga Vidya Grundreihe als Gerüst und ich werde mit Dir zusammen erkunden wie die Vor- und Rückbeugen, bzw. Drehungen, variiert werden können. Du wirst auch noch die Gelegenheit bekommen wie Du in der Grundreihe eine Hauptasana platzierst und die Asanas darin aufbaust. Der Workshop geht 3 Stunden und ist aufgeteilt in ca. 75 Minuten Theorie und 90 Minuten Praxis, damit Du auch eine Stunde erleben kannst.