2-Tage Body Reading & Yoga Verletzungen Workshop Weekend

Lehrer: Alexander Mallok (Osteopath/Chiropraktiker/Heilpraktiker)
Sprache: Deutsch
Location: In-Studio
Preise: 1-Tag = 145€ / 2-Tage = 285€

BITTE MELDEN SIE SICH FÜR DIESE VERANSTALTUNG AN UND BEZAHLEN SIE PER E-MAIL AN: info@peaceoutyoga.de

Details: In diesem Trainingsintensiv geht es darum, mehr über Yoga-Verletzungen zu erfahren und wie man ihnen durch gesunde Bewegungspraktiken vorbeugt.

Der Schwerpunkt liegt auf dem Schultergürtel, der Wirbelsäule und den Knien. Ausgehend von den Perspektiven und Lehren aus dem Modul „Gesunde Bewegungspraktiken für Yoga-Teil 1“ liegt der Fokus hier zunächst auf der Überprüfung der funktionellen Anatomie und der mechanischen Beziehungen dieser Körperteile. Dann wird mehr Wert auf das individuelle Verständnis potenzieller biomechanischer Schwachstellen gelegt, was die tägliche Routine des Yogaschülers verbessert, um Verletzungen vorzubeugen.

In diesem Wissen lernen die teilnehmenden Schüler, wie sie das Risiko von Yoga-Verletzungen für sich und ihre Schüler minimieren können, indem sie diese Schwachstellen durch Methoden des funktionellen Trainings stärken, die eine Mischung aus Theorie und praktischen praktischen Ansätzen beinhalten. Letztendlich soll jeder Schüler, der an diesem Modul teilnimmt, die Werkzeuge zur Verfügung stellen, mit denen er das Verletzungsrisiko seines Schülers bewerten kann, indem er seinen funktionellen Status durch statische und dynamische Beobachtung und klinische Standardtests bewertet, die für Yogakurse und Yoga-Privatkunden verwendet werden können.