Restorative Yoga Körper & Seele baumeln lassen!

Was uns in unserem hektischen Alltag oft fehlt, ist paradoxerweise nichts. Überfüllte U-Bahnen, Termine, lange Wege, die Nonstop-Erreichbarkeit durch Smartphones - das Großstadtleben hält uns in Schach. Wie selten erlauben wir es uns, aus dieser Tretmühle auszusteigen, still zu werden und den tieferen Wünschen unseres Herzens zu lauschen. Stress und Leistungsdruck sind unsere täglichen Begleiter und Keimzellen unzähliger Krankheitsbilder. Wer sich gegen sie entscheidet, hört die vorwurfsvolle Stimme im Kopf sagen: „Sei nicht faul. Das geht noch besser, schneller, effizienter.“ In dieser zweistündigen Praxis schlagen wir der Stimme ein Schnippchen, denn bei Restorative Yoga geht es darum, zu sein und nicht zu tun. Alle sind herzlich willkommen, keine Yoga-Vorkenntnisse notwendig. Bringt warme Sachen und ein Notizbuch mit.